Cómo cuidar el pelo en los hombres

La apariencia es algo que cada día cobra mas importancia. Tener una buena imagen, forma parte de nuestra carta de presentación. Por eso es importante mantener los cuidados necesarios para que nuestra cabellera se mantenga saludable. Ya que el pelo forma parte importante de nuestra apariencia. Así mismo debemos tener en cuenta que la salud mental afecta el cabello, por lo que es necesario mantener controlados los niveles de estrés y ansiedad. Hoy te vamos a dar algunos tips sobre cómo cuidar el pelo en los hombres.

El cabello de los hombres. Necesita cuidados distintos. Pero los necesita. No basta con darse un champú para mantenerlo limpio y no aplicar ningún otro cuidado. Que sepas cómo cuidarlo, no solo beneficia tu imagen, sino que lo convierte en un pelo bonito y sano. En este post hablaremos sobre los cuidados específicos para el pelo en hombres. Aprender a cuidar tu cabellera hará que alargues su vida, ralentices el envejecimiento capilar y Evites la caída del mismo. Veamos qué cuidados debes aplicar al cabello masculino.

¿Qué diferencias existen entre el cabello masculino y el femenino?

Aunque no lo creas, si hay algunas diferencias entre el pelo del hombre y el de la mujer. Es por ello que los cuidados deben ser diferentes. Se aplican cuidados distintos para asegurarnos de que le estamos dando a nuestro cabello, justo lo que necesita. Al igual que existen diferencias notorias entre hombre y mujer, en muchos aspectos. El cabello no escapa de eso. Te contamos cuáles son las diferencias en el cuero cabelludo entre hombres y mujeres.

El hombre tiene un pelo más grasoso que las mujeres. Su cabello es más proclive a la grasa, así como a tener caspa. El cabello de las mujeres es más fino que el de los hombres. También es más frágil, se quiebra con más facilidad, y tiende a resecarse.

Aun cuando estas diferencias muestran que el pelo de los hombres es más fuerte y se quiebra menos. Es necesario que ambos apliquen los cuidados que su melena requiere. No hacerlo puede generar consecuencias muy molestas, como la caspa, dermatitis, psoriasis o pérdida de la hebra capilar. Para que tu cabello se mantenga saludable debes cambiar algunos hábitos que lo dañan, utilizar los productos adecuados y mantener una buena higiene.

Cómo cuidar el pelo en los hombres

El sol y la contaminación, son factores externos que lleva a las glándulas sebáceas a aumentar su producción de grasa durante el día. Este exceso de grasa, evita que el cabello se oxigene de la manera adecuada. Es muy importante evitar que el sebo se produzca en mayor cantidad. Esto causa algunos problemas como caspa, picor, seborrea, inflamación y enrojecimiento.

Esta es una de las causas por las que se debe mantener una higiene y cuidados permanente a nuestro cuero cabelludo. Para que el mismo persista saludable siempre. A continuación, te daremos varios consejos, para que cuides tu cabello y lo mantengas sano y hermoso.

Lleva una buena alimentación

Para fortalecer y sanar tu cabellera desde dentro, debes llevar una alimentación balanceada. Evita el sebo excesivo, consumiendo alimentos bajos en grasa. Aumenta el consumo de verduras y frutas. No ingieras más calorías de las necesarias. Estos alimentos te ayudarán a nutrir tu cabello, fortalecerlo e impedir la caída del mismo.

• Salmón: Contiene omega 3 y vitamina D. Ayuda a combatir la resequedad, lubrica el pelo, evitando que se quiebre y nutre los folículos capilares.
• Ostras: Es un alimento que contiene una muy buena cantidad de zinc. Es ideal para estimular el crecimiento de tu pelo.
• Zanahoria: Contiene betacaroteno y biotina. Fortalece el cabello.
• Aguacate: Rico en grasas monoinsaturadas y vitamina B12. Si lo usas como mascarilla activa la elastina y colágeno. De brillo y suavidad a tu cabellera.
• Huevo: Rico en proteínas, hierro y biotinas. Evita la caída del cabello, ya que activa la queratina.

Champú para tu tipo de cabello

Olvida el uso de champú genérico. Debes buscar un champú que elimine la grasa y esté diseñado para tu tipo de pelo. Si tu cabello se cae, o tienes más de 30 años. Es el momento de iniciar el uso de champús anticaída. Para frenar la alopecia o prevenir que aparezca.

Lava tu pelo de la manera adecuada

No laves tu cabellera con agua caliente, al hacerlo provocas resequedad en tu cabello. Inclínate por el uso de agua tibia, o mucho mejor si es fría. Cuando apliques el champú, no rasques tu cuero cabelludo. Aplícalo con suaves masajes circulares. Luego enjuaga tu pelo muy bien. No laves tu cabeza a diario. Muchos piensan que es beneficioso. Pero sobre lavar tu pelo, no lo mantiene saludable.

Cuando utilizas el champú diariamente, eliminas los aceites naturales del cuero cabelludo. Esto hace más propensa tu cabellera a recibir los daños causados por los agentes externos. Para que tu pelo se mantenga saludable, lava tu cabello 3 veces a la semana. Es decir, Inter diario.

Aplica champú dos veces en cada lavada. Aplica, masajea y luego aclara y repites el procedimiento. Debes retirar bien cualquier residuo de producto. Al hacer un doble lavado, aseguras que tu pelo ha quedado bien limpio.

Si lavas el pelo todos los días, las glándulas sebáceas comienzan a producir más grasa, ya que estás retirando la necesaria para proteger el cabello. Esto te dará un aspecto sucio y descuidado, ya que el pelo se ve más grasoso. También debes utilizar acondicionador y aplicarte una mascarilla hidratante una vez a la semana.

Cómo secar el pelo

El cabello mojado es frágil, por eso debes secarlo suave y delicadamente. No presiones con la toalla. Da ligeros toques para ayudar a que el agua se absorba. Luego deja que tu pelo se seque al aire libre.

Si no puedes prescindir del uso del secador, sigue estas recomendaciones.

• Antes de comenzar, retira el exceso de agua.
• El secado debe ser de arriba, hacia abajo.
• No acerques mucho el secador a tu pelo.
• Sécalo con el aire tibio y finaliza cerrando la cutícula del pelo, con un toque de aire frío.

Consejos para cuidar el pelo largo en hombres

• Usa un peine de púas anchas para desenredarlo.
• Utiliza un cepillo de cerdas naturales.
• Péinalo al despertar y antes de ir a dormir.
• Utiliza acondicionador.
• Corta las puntas cada 2 meses para mantenerlo sano.

Consejos para cuidar el pelo rizado en hombres

• Aplica 1 vez a la semana una mascarilla hidratante.
• Utiliza un champú con colágeno y acondicionador.
• Evita el frizz, utilizando cepillo de madera.
• Aplica en tu cabello húmedo, ceras, espumas o cremas para peinar, para que sea más fácil amoldarlo.

Remedios caseros para cuidar el cabello

Además de los productos cosméticos existen otros modos de cómo cuidar el pelo en los hombres. Estos son unos remedios naturales que podrás realizar en tu propia casa y que te ayudarán a cuidar tu cabello. Es aconsejable que visites a un dermatólogo antes de utilizarlos para evitar posibles alergias. 

Aloe vera

Dermatológicamente esta planta tiene una notable capacidad para regenerar la piel y ayuda a reducir la caída del cabello. Para conseguirlo es necesario aplicar diariamente el gel recogido de la planta y masajear suavemente sobre el cuero cabelludo. Lo secaremos y lo lavamos con mucha agua. Una forma excelente de cómo cuidar el pelo en los hombres.

Té verde

Además de ser rico en antioxidantes el té verde se puede aplicar sobre el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello y reducir la caída. Usa té verde frío en forma de tónico dos veces por semana durante el lavado del cabello para obtener beneficios adicionales.

Aceites esenciales de almendra y romero

Las almendras y el romero son buenos para la salud del cabello y una gran fuente de nutrición. Para activar la circulación en la zona aplicamos una pequeña cantidad de aceite esencial en la palma de nuestras manos. Posteriormente lo frotamos suavemente sobre el cuero cabelludo, no es necesario aclararlo. También es posible enriquecer nuestro champú estándar con estos aceites esenciales.

Aceite de oliva

Puede profundizar el cabello y prevenir su caída utilizando sus propiedades nutricionales y antioxidantes. Al igual que los aceites esenciales debemos aplicar unas gotas en nuestro cabello durante 15-20 minutos 1-2 días a la semana.

Cebolla

La cebolla se puede utilizar para tratar problemas y heridas de la piel, así como para tratar la caída del cabello provocada por los dermatólogos al igual que el aloe vera. Su alto contenido de azufre ayuda a aumentar el flujo de sangre al cuero cabelludo. Necesitamos extraer el jugo de la cebolla, frotarlo en la cabeza, dejarlo reposar durante unos 30 minutos y luego enjuagar el cabello como de costumbre. 

Al menos dos veces por semana durante 3 meses es recomendable utilizar este tratamiento natural.

Clara de huevo

Contiene albúmina que aumenta la fuerza de la raíz del cabello. Para ayudarnos a reducir la caída del cabello tenemos que batir 4 claras y realizar un suave masaje por todo el cuero cabelludo. Pasados ​​los 30 minutos enjuagamos y lavamos el cabello como de costumbre.

Remolacha

Si se aplica en el cuero cabelludo tres veces por semana, aportará fuerza gracias a su rico aporte de vitaminas y minerales. Tiene posibilidades de colorear un poco el pelo, esto se desvanecerá rápidamente una vez lavado.