Fases del crecimiento del pelo

Nuestro pelo va más allá de ser un simple elemento estético. También, se encarga de proteger el cuero cabelludo de los rayos solares y de las temperaturas bajas. Sin embargo, la pérdida del cabello puede generar problemas psicológicos en los individuos. Las hebras capilares crecen y cumplen con unas fases del crecimiento del pelo muy definidas, terminado con la caída para volver a salir. Por ello, en este artículo, hablaremos sobre cómo crece el cabello. Esto ayudará a que comprendas por qué se desprende más en una época y cómo cuidar de él.

El ciclo del crecimiento del cabello cumple con una función. Y conocer estas fases te hará saber cuándo el desprendimiento capilar es normal y cuando se cae en exceso. Lo normal es perder entre 50 y 100 cabellos al día. Aunque también la caída del pelo puede variar según la época del año. En estos casos, es importante estimular el crecimiento capilar mediante productos de renombre. Sigue leyendo y conoce todo sobre las fases del crecimiento del pelo.

¿Cuáles son las fases del crecimiento del pelo?

Cada hebra capilar de nuestra cabeza atraviesa 3 fases del crecimiento del pelo. Por lo tanto, algunas hebras se encuentran en la etapa de caída, mientras otras están en reposo. Así mismo, algunos cabellos están en la etapa de crecimiento. Es un ciclo que se repite de manera constante. Sin embargo, cada hebra se encuentra en una etapa diferente del ciclo capilar.

Entender este ciclo nos permite cuidar nuestro cabello de manera más efectiva. Por ello, a continuación, te describimos cada una de las fases del crecimiento del pelo:

Fase anágena

La fase anágena es la etapa más larga del ciclo capilar, donde se produce el crecimiento activo del cabello. Su duración varía según la zona del cuerpo donde se encuentra el folículo piloso. En el cuero cabelludo, por ejemplo, puede extenderse entre 2 y 7 años. Mientras que, en otras áreas como las cejas o las pestañas, el ciclo es más corto.

Durante la fase anágena, las células del folículo piloso se dividen activamente. Impulsando el crecimiento del cabello a un ritmo de 0.3 y 0.4 milímetros diarios. Es en esta fase donde se define el largo máximo que alcanzará cada hebra. Lo cual está determinado por la genética de cada individuo, así como por factores externos. Incluyendo la nutrición, el estrés y los cuidados capilares.

Alrededor del 85 % del cabello en nuestro cuero cabelludo se encuentra en la fase anágena. Esta es la razón por la que podemos disfrutar de una cabellera con volumen y vitalidad. Es aquí donde podemos observar los cambios de color, textura y estilo que realizamos. Ya que el cabello en esta etapa está receptivo a los tratamientos y productos capilares. Recuerda siempre utilizar champús de marcas reconocidas, como los de Vilanolabs.

Catágena

La fase catágena, conocida como la pausa transitoria del ciclo de crecimiento del cabello. Representa un período de descanso crucial para el folículo piloso. Tras un tiempo de actividad intensa durante la fase anágena, el cabello entra en una especie de hibernación. Deteniendo temporalmente su crecimiento y comenzando a separarse del cuero cabelludo. Esta fase, que generalmente dura unas dos semanas, abarca aproximadamente un 5 % del cabello total.

La fase catágena es una parte esencial del ciclo de vida del cabello. Ya que permite al folículo piloso recuperarse y rejuvenecerse antes de iniciar un nuevo ciclo de crecimiento. Durante este período, el bulbo capilar, la zona responsable de la producción de cabello, se retrae hacia la superficie del cuero cabelludo. Acumulando queratina y preparándose para su eventual desprendimiento.

Es importante destacar que la fase catágena es un proceso natural en el ciclo de vida del cabello. Por lo cual, no representa una señal de ningún problema de salud capilar. La cantidad de cabello que entra en esta fase en un momento dado puede variar. Pero generalmente, se mantiene dentro de un rango normal. Si se observa una caída excesiva del cabello o si la fase catágena parece prolongarse más de lo habitual. Es recomendable consultar con un médico especialista.

Fase telógena

La fase telógena, conocida como la etapa de caída, marca el final de las fases del crecimiento del cabello. En esta etapa, el folículo piloso se encuentra completamente inactivo y el cabello se desprende naturalmente del cuero cabelludo. Este proceso es un fenómeno fisiológico normal y forma parte del ciclo natural de renovación capilar. El cual permite que el cuero cabelludo se renueve constantemente con cabello nuevo y saludable.

La fase telógena suele tener una duración promedio de tres meses. Durante este período, es normal observar la caída diaria de cabello en la ducha, la almohada o el peine. La cantidad de cabello que se pierde diariamente puede variar de persona a persona. Pero generalmente, se encuentra dentro de un rango normal de hasta 100 cabellos. De hecho, aproximadamente el 10 % del cabello se encuentra en esta fase en un momento dado.

Sin embargo, si la caída del cabello se intensifica de forma notable o se prolonga más allá de los tres meses. Es recomendable consultar con un dermatólogo. Un especialista podrá evaluar la situación y descartar posibles alteraciones en el metabolismo. Así como enfermedades sistémicas que puedan estar causando la pérdida excesiva de cabello. Pero si estás dentro de los límites normales, no debe ser motivo de preocupación.

¿Todo el cabello se encuentra a la vez en las mismas fases?

El cabello no se encuentra todo a la vez en la misma fase de crecimiento. Hay 3 fases del crecimiento del pelo y cada hebra capilar está en una fase distinta. Son fases cíclicas, es decir, se repiten en cada folículo constantemente. Cada cabello en nuestra cabeza tiene un ciclo, en este los cabellos se renuevan. Es algo que sucede en todas las personas.

Este proceso sucede tanto en los pelos de nuestra cabeza, como en todo el cuerpo. El proceso de crecimiento capilar es diferente en cada individuo, incluso lo es también en cada hebra capilar y vello del cuerpo. El pelo de la barba, por ejemplo, no crece de la misma manera que el del cuero cabelludo. Cada cabello evoluciona de forma diferente. Esto significa que mientras algunos cabellos están creciendo activamente, otros pueden estar en una fase de transición o cayendo.

Durante toda la vida, experimentaremos varios ciclos de crecimiento capilar. En estos ciclos se experimenta la pérdida y crecimiento de las hebras capilares. La edad es un factor que provoca que los folículos capilares vayan disminuyendo. Las fases del crecimiento del pelo son determinadas por factores como la genética, alimentación y estrés excesivo. Así como la forma en que el pelo crece, cambios hormonales, entre otros factores.

Los folículos pilosos que se encuentran en la base del pelo, brindan nutrientes y la estabilidad capilar para que tu melena crezca. Las fases del crecimiento del pelo, se desarrollan en los folículos capilares. La función del crecimiento del cabello es estimulada por receptores hormonales que hay en los folículos. El grosor del pelo cambia de acuerdo al área donde crece. Es más grueso en el cuero cabelludo, pubis y axilas. Perdiendo grosor en cejas y pestañas.

¿Por qué es más abundante la pérdida de cabello en otoño?

Es cierto que muchas personas notan un aumento en la caída del cabello durante el otoño. Esto puede generar cierta preocupación, especialmente si no se está familiarizado con las razones detrás de este fenómeno. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, la pérdida de cabello en otoño no tiene nada que ver con la estación en sí. Se trata de un proceso natural del ciclo capilar conocido como efluvio telógeno estacional.

La razón principal por la que aumenta la caída del pelo en otoño se debe a los cambios de luz solar. Esto disminuye la producción de melatonina, una hormona que regula el ciclo del cabello. La reducción de melatonina puede ocasionar que una mayor cantidad de cabellos entren en la fase telógena y, por lo tanto, se caigan.

Es importante diferenciar la caída normal del cabello debido al efluvio telógeno estacional, y el de la alopecia. La cual es una condición que provoca una pérdida de cabello excesiva y permanente. En el caso del efluvio telógeno estacional, la caída del cabello suele ser temporal y no supera los 200 cabellos diarios.

En general, la caída del cabello en otoño no debe ser motivo de alarma. Se considera un proceso natural y suele revertirse espontáneamente. En cambio, si experimenta una caída del cabello excesiva, es importante consultar con un médico. Para determinar la causa y obtener el tratamiento adecuado.

Relación entre la alopecia y las fases del crecimiento del pelo

Las fases del crecimiento del pelo y la alopecia, guardan relación. Durante el ciclo de crecimiento, sucede una inesperada caída del pelo en la fase telógena. Sin embargo, en algunos casos, la alopecia también puede afectar a los folículos pilosos en la fase anágena. Lo que puede provocar una pérdida de cabello más significativa.

Esto sucede por varias causas, como problemas hormonales, estrés excesivo o déficit de vitaminas. También, haber pasado por alguna operación, tener inflamación severa, problemas de tiroides o luego de un parto. Todos estos factores pueden provocar el efluvio telógeno. Este tipo de alopecia suele ser temporal, pero en algunos casos llega a ser definitiva. Por ello, es importante acudir a un especialista para solucionar los problemas subyacentes que la causan.