{"id":13965,"date":"2024-08-28T05:00:14","date_gmt":"2024-08-28T03:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/?p=13965"},"modified":"2025-10-14T07:50:23","modified_gmt":"2025-10-14T12:50:23","slug":"alopecia-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/","title":{"rendered":"Alopecia en la menopausia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Alopecia_en_la_menopausia\" >Alopecia en la menopausia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Motivos_por_los_que_aparece_la_alopecia_en_la_menopausia\" >Motivos por los que aparece la alopecia en la menopausia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#%C2%BFQue_afecta_el_cabello_para_provocar_la_alopecia_en_la_menopausia\" >\u00bfQu\u00e9 afecta el cabello para provocar la alopecia en la menopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Tratamientos\" >Tratamientos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Tips_para_el_cuidado_del_cabello_en_la_menopausia\" >Tips para el cuidado del cabello en la menopausia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Sintomas\" >S\u00edntomas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#%C2%BFMe_puedo_tenir_el_cabello_en_la_menopausia\" >\u00bfMe puedo te\u00f1ir el cabello en la menopausia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#i\" >\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Cambios_del_cabello_en_la_menopausia\" >Cambios del cabello en la menopausia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#i-2\" >\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Perdida_y_debilitamiento_del_cabello\" >P\u00e9rdida y debilitamiento del cabello\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Sequedad_del_cabello\" >Sequedad del cabello\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Cambios_en_la_textura_del_cabello\" >Cambios en la textura del cabello\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#Suplementos_y_vitaminas_que_puedes_tomar_en_la_menopausia_para_evitar_la_perdida_de_cabello\" >Suplementos y vitaminas que puedes tomar en la menopausia para evitar la p\u00e9rdida de cabello<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/alopecia-menopausia\/#i-3\" >\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cambios f\u00edsicos que ocurren en los distintos momentos de la vida de una mujer, son evidentes. Cada etapa de la vida de las damas es acompa\u00f1ada por cambios. Cuando se llega a los 45 a\u00f1os aproximadamente, estos se hacen mucho m\u00e1s evidentes. Comienzas a sentirte con menos energ\u00eda, cansada, tus periodos se hacen irregulares y percibes sofocos. Esto se debe a que la <\/span><b>menopausia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">se est\u00e1 acercando. Comenzar\u00e1s a notar muchos cambios, entre ellos la <\/span><b>ca\u00edda del pelo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La <\/span><b>alopecia en la menopausia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es algo muy com\u00fan. Hoy queremos profundizar en este tema, para orientarte sobre ese cambio que trae consigo la edad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este momento tu cuerpo atraviesa por una mezcla de cambios, existe un desorden hormonal, emocional y f\u00edsico. Algo que interviene de manera negativa en el cuero cabelludo y sus funciones. La alopecia femenina puede generarte angustia. Son muchos los tipos de alopecia que se generan por el desorden hormonal por el que atraviesas en estos momentos. <strong>Tambi\u00e9n los estados an\u00edmicos y algunas patolog\u00edas, pueden causar el desprendimiento capilar.<\/strong> Pero hoy nos enfocaremos en las causas de la alopecia en la menopausia y en los<\/span> <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/espironolactona-alopecia-femenina\/\">tratamientos<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alopecia_en_la_menopausia\"><\/span><strong>Alopecia en la menopausia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17158 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-mujer-adulta-con-problemas-de-alopecia-en-la-linea-del-cabello.jpg\" alt=\"Alopecia en la menopausia - mujer adulta con problemas de alopecia en la l\u00ednea del cabello\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-mujer-adulta-con-problemas-de-alopecia-en-la-linea-del-cabello.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1-mujer-adulta-con-problemas-de-alopecia-en-la-linea-del-cabello-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La menopausia es algo de lo que las mujeres no pueden escapar, suceder\u00e1 en alg\u00fan momento de su vida. Mujeres que superan los 45 a\u00f1os comentan frecuentemente sobre malestares que se relacionan con la menopausia. Uno de los signos m\u00e1s evidentes de la llegada de este momento son los sofocos. Sin embargo, no suelen comentar acerca de la alopecia en la menopausia. Pero<strong> el debilitamiento capilar y la ca\u00edda del pelo tambi\u00e9n son s\u00edntomas de ella<\/strong>. Un problema que puede afectarte tanto f\u00edsica, como emocionalmente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La alopecia en la menopausia es com\u00fan. Las mujeres en este momento pueden sentir cambios de humor, cansancio, sofocos, alteraci\u00f3n en su menstruaci\u00f3n e incontinencia. Pero tambi\u00e9n es el momento en que<strong> el cabello se empieza a hacer m\u00e1s fino, se nota una disminuci\u00f3n en la densidad capilar<\/strong>. En esta etapa percibes una cantidad mayor de cabellos en la almohada, cepillos, ropa y ducha. Tanto la zona frontal como la l\u00ednea de la melena presentan una importante reducci\u00f3n de cabello.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Puede que no entiendas por qu\u00e9 sucede la alopecia en la menopausia. Sin embargo, hay motivos para que esto pase. Es una condici\u00f3n molesta y antiest\u00e9tica, pero que tiene una raz\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Motivos_por_los_que_aparece_la_alopecia_en_la_menopausia\"><\/span><strong>Motivos por los que aparece la alopecia en la menopausia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13966 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alopecia-en-la-menopausia-2.jpg\" alt=\"alopecia en la menopausia - mujer con la manos en la cabeza con signos claros del adelgazamiento de su cabello\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alopecia-en-la-menopausia-2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/alopecia-en-la-menopausia-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un principio acotamos que la menopausia se trata de un conjunto de alteraciones en el organismo. Las hormonas son las principales responsables de estas alteraciones. La circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y las hormonas son responsables de hacer crecer el pelo. Por lo tanto, al existir alguna alteraci\u00f3n en sus niveles, <strong>la funci\u00f3n del cuero cabelludo se ve afectada y por ende comienza la p\u00e9rdida de cabello<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La producci\u00f3n de hormonas femeninas y masculinas, como los andr\u00f3genos y estr\u00f3genos por el sistema endocrino, proporciona el balance que requiere nuestro cuerpo. Es este equilibrio el que permite una vida f\u00e9rtil en total normalidad en la mujer. Pero al llegar esta etapa a su fin, comienzan desajustes que da\u00f1an muchas de las funciones en el organismo. <strong>Los fol\u00edculos capilares perciben mensajes equivocados que los hace mantenerse en la fase tel\u00f3gena, provocando la p\u00e9rdida capilar<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_afecta_el_cabello_para_provocar_la_alopecia_en_la_menopausia\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 afecta el cabello para provocar la alopecia en la menopausia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17159 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2-mujer-en-tricologo-revisando-el-adelgazamiento-de-su-cabello-en-la-sienes.jpg\" alt=\"Alopecia en la menopausia - mujer en tric\u00f3logo revisando el adelgazamiento de su cabello en la sienes\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2-mujer-en-tricologo-revisando-el-adelgazamiento-de-su-cabello-en-la-sienes.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2-mujer-en-tricologo-revisando-el-adelgazamiento-de-su-cabello-en-la-sienes-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Tanto la frente, sienes y coronilla, el cabello durante esta etapa se comienzan a tornar m\u00e1s fino y fr\u00e1gil<\/strong>. Por el contrario, el vello facial comienza a ganar grosor y se hace m\u00e1s oscuro. El crecimiento del cabello cesa de manera definitiva, por lo que el pelo perdido, no vuelve a crecer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es una condici\u00f3n que resulta muy dif\u00edcil de aceptar por la mujer. Representa para ellas un duro golpe, ver c\u00f3mo su l\u00ednea frontal y densidad capilar, as\u00ed como el desprendimiento del cabello, sucede sin detenerse. Esto perjudica su imagen, est\u00e9tica y sus emociones. La alopecia en las mujeres no se presenta de la misma manera que en los hombres. En las mujeres, y durante la alopecia en la menopausia,<strong> las \u00e1reas afectadas no pierden totalmente el cabello, como para dejar el \u00e1rea totalmente despoblada.<\/strong><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamientos\"><\/span><b>Tratamientos<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17160 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-mujer-tumbada-en-la-camilla-de-la-consulta-del-especialista-recibiendo-un-tratamiento-capilar-inyectable.jpg\" alt=\"Alopecia en la menopausia - mujer tumbada en la camilla de la consulta del especialista recibiendo un tratamiento capilar inyectable\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-mujer-tumbada-en-la-camilla-de-la-consulta-del-especialista-recibiendo-un-tratamiento-capilar-inyectable.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-mujer-tumbada-en-la-camilla-de-la-consulta-del-especialista-recibiendo-un-tratamiento-capilar-inyectable-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la alopecia en la menopausia causa malestar emocional, no es un problema de gravedad. Se debe visitar un especialista para que recomiende los tratamientos para ralentizar la condici\u00f3n. Este luego de un an\u00e1lisis podr\u00e1 diagnosticar la causa de la calvicie e indicar el tratamiento m\u00e1s acertado. En la actualidad <strong>se pueden aplicar diferentes tipos de terapias, con mucha efectividad.<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aplicaci\u00f3n de f\u00e1rmacos como Flutamina, Finasteride o Cipropterona<\/strong>. Son medicamentos que reducen la producci\u00f3n de andr\u00f3genos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Minoxidil, una loci\u00f3n que estimula la vascularizaci\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mesoterapia capilar<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aplicaci\u00f3n de l\u00e1ser de bajo impacto<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Implante de cabello<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El injerto de cabello se realiza cuando la p\u00e9rdida del pelo es considerable. En este procedimiento se extraen las unidades foliculares del propio paciente. Luego estas son injertadas en las \u00e1reas despobladas. Se obtienen resultados naturales y permanentes.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_para_el_cuidado_del_cabello_en_la_menopausia\"><\/span><b>Tips para el cuidado del cabello en la menopausia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17161 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/4-mujer-rompiendo-un-cigarro-con-las-manos.jpg\" alt=\"Alopecia en la menopausia - mujer rompiendo un cigarro con las manos\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/4-mujer-rompiendo-un-cigarro-con-las-manos.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/4-mujer-rompiendo-un-cigarro-con-las-manos-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Llevar una buena alimentaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: una alimentaci\u00f3n balanceada es primordial para tener un cuerpo sano. <strong>Es necesario consumir alimentos que contengan vitaminas y minerales.<\/strong> Tambi\u00e9n debes beber al menos 2 litros de agua diariamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>No consumas alcohol ni cigarrillos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Tu salud capilar y corporal se ven altamente perjudicadas por el alquitr\u00e1n, alcohol y nicotina. No aportan nada bueno, pero si dejan da\u00f1os al organismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Toma complementos vitam\u00ednicos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: tanto el hierro como la vitamina E benefician el cabello y cuero cabelludo, proporcionan fortaleza e hidrataci\u00f3n. La vitamina B ayuda a reducir el estr\u00e9s extremo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mant\u00e9n la higiene adecuada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Conoce tu tipo de cabello y utiliza productos adecuados para \u00e9l. <strong>L\u00e1valo siempre que sea necesario y evita usar planchas y secadores constantemente.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Practica alg\u00fan ejercicio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la salud se ve beneficiada por la actividad f\u00edsica. Esto <strong>mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y activa los fol\u00edculos capilares<\/strong>. Lo que se traduce en un cabello sano y fuerte.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Visita al especialista<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Tanto al percibir los s\u00edntomas de la menopausia como los de la alopecia en la menopausia, es recomendable acudir al ginec\u00f3logo. <strong>Este aplicar\u00e1 una terapia hormonal que mejore los s\u00edntomas y aminore las consecuencias<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas\"><\/span><b>S\u00edntomas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17162 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/5-mujer-revisando-el-adelgazamiento-de-su-cabello-en-un-espejo.jpg\" alt=\"Alopecia en la menopausia - mujer revisando el adelgazamiento de su cabello en un espejo\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/5-mujer-revisando-el-adelgazamiento-de-su-cabello-en-un-espejo.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/5-mujer-revisando-el-adelgazamiento-de-su-cabello-en-un-espejo-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Existen ciertos indicios que pueden se\u00f1alar la aparici\u00f3n de alopecia vinculada a la disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos<\/strong>. Si prestas atenci\u00f3n y reconoces estos cambios a tiempo, podr\u00e1s tomar medidas para frenar la ca\u00edda capilar durante la menopausia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los principales indicios de alopecia durante la menopausia incluyen:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Adelgazamiento del cabello<\/strong>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>P\u00e9rdida de cabello<\/strong>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cabello seco y quebradizo<\/strong>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Falta de brillo en la cabellera<\/strong>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cambios en la textura del cabello<\/strong>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si detectas estos u otros cambios, es fundamental acudir a un tric\u00f3logo, un m\u00e9dico especializado en el cuidado del cabello. <strong>Este profesional podr\u00e1 realizar un an\u00e1lisis capilar detallado y ofrecer un diagn\u00f3stico preciso<\/strong>. Tambi\u00e9n podr\u00e1 recomendar el tratamiento m\u00e1s adecuado para frenar la ca\u00edda del cabello.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para combatir la p\u00e9rdida capilar en la menopausia, <strong>es recomendable seguir un tratamiento que aborde tanto el aspecto interno como externo<\/strong>. Esto significa combinar un tratamiento t\u00f3pico con una dieta equilibrada. Que aporte los nutrientes y vitaminas esenciales para mantener un cabello saludable.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFMe_puedo_tenir_el_cabello_en_la_menopausia\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bf<\/span><b>Me puedo te\u00f1ir el cabello en la menopausia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i\"><\/span><b style=\"font-size: 16px;\">\u00a0<\/b><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17163 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/6-mujer-adulta-con-el-cabello-rubio-tenido.jpg\" alt=\"mujer adulta con el cabello rubio te\u00f1ido\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/6-mujer-adulta-con-el-cabello-rubio-tenido.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/6-mujer-adulta-con-el-cabello-rubio-tenido-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es sabido que algunas pr\u00e1cticas de cuidado capilar pueden da\u00f1ar la estructura del cabello. Como el empleo de tintes y dispositivos de calor. <strong>Durante la menopausia, el cabello se vuelve m\u00e1s fr\u00e1gil y tiene menos capacidad de recuperarse despu\u00e9s de estos procedimientos<\/strong>. Sin embargo, la buena noticia es que hoy en d\u00eda existen productos m\u00e1s respetuosos con el cabello.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante evitar tratamientos agresivos, como decoloraciones y el uso excesivo de herramientas de calor. Siempre debemos aplicar un protector t\u00e9rmico antes de utilizarlas. Para cabellos m\u00e1s finos y delicados, <strong>se sugiere elegir productos con ingredientes suaves que no causen irritaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambios_del_cabello_en_la_menopausia\"><\/span><b>Cambios del cabello en la menopausia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-2\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17166 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7.a-Mujer-madura-con-la-mano-en-la-cabeza-en-blusa-floral.jpg\" alt=\"Mujer madura con la mano en la cabeza en blusa floral\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7.a-Mujer-madura-con-la-mano-en-la-cabeza-en-blusa-floral.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7.a-Mujer-madura-con-la-mano-en-la-cabeza-en-blusa-floral-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El estr\u00f3geno influye en el ciclo de crecimiento del cabello. As\u00ed como en la salud del cuero cabelludo, los fol\u00edculos y la producci\u00f3n de aceites naturales.<strong> Con la llegada de la menopausia y disminuci\u00f3n de los niveles de estr\u00f3geno, es com\u00fan que el cabello se caiga<\/strong>. Tambi\u00e9n es posible que se adelgace, pierda densidad, cambie de textura y se vuelva seco.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perdida_y_debilitamiento_del_cabello\"><\/span><b>P\u00e9rdida y debilitamiento del cabello\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un estudio realizado en 2022 encontr\u00f3 que 200 de 200 mujeres participantes experimentaron p\u00e9rdida de cabello durante la menopausia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La reducci\u00f3n de estr\u00f3genos tambi\u00e9n puede alterar el ciclo de crecimiento del cabello. Pues <strong>acorta la fase de crecimiento y retrasando el regreso del cabello<\/strong>. Con el tiempo, los fol\u00edculos capilares se hacen m\u00e1s peque\u00f1os. Lo que da lugar a mechones m\u00e1s finos y a una menor densidad capilar.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sequedad_del_cabello\"><\/span><b>Sequedad del cabello\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la menopausia, <strong>tanto el cuero cabelludo como el cabello tienden a secarse, al igual que la piel<\/strong>. La disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos reduce la producci\u00f3n de sebo, el aceite natural que lubrica el cuero cabelludo. Como resultado, el cuero cabelludo puede volverse seco y escamoso, y el cabello, m\u00e1s seco, opaco y d\u00e9bil.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambios_en_la_textura_del_cabello\"><\/span><b>Cambios en la textura del cabello\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medida que aparecen m\u00e1s canas, es posible que notes que el cabello se vuelve m\u00e1s r\u00edgido. <strong>Las hormonas tambi\u00e9n pueden influir en la forma de los fol\u00edculos capilare<\/strong>s. Transformando algunos fol\u00edculos circulares, que producen cabello liso, en fol\u00edculos ovalados, que producen cabello rizado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La sensaci\u00f3n de sequedad y rigidez es causada por la reducci\u00f3n del sebo<\/strong>. Este aceite natural contribuye a mantener el pH del cabello dentro de un rango \u00e1cido saludable. Cuando el nivel de sebo baja, el equilibrio de pH cambia. Lo que hace que las c\u00e9lulas de la cut\u00edcula del cabello se levanten y se separen. Esto da lugar a un cabello opaco y \u00e1spero.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementos_y_vitaminas_que_puedes_tomar_en_la_menopausia_para_evitar_la_perdida_de_cabello\"><\/span><b>Suplementos y vitaminas que puedes tomar en la menopausia para evitar la p\u00e9rdida de cabello<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-3\"><\/span><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17165 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-Vitamina-A.jpg\" alt=\"Vitamina A\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-Vitamina-A.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-Vitamina-A-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para combatir la ca\u00edda del cabello durante la menopausia, puedes tomar suplementos nutricionales para fortalecerlo. <strong>Para contrarrestar los efectos de la menopausia, es vital nutrir el cuerpo con las vitaminas y minerales adecuados<\/strong>. Entre las vitaminas clave para la salud capilar se incluyen:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina B7 (Biotina):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fortalece el cabello y promueve su crecimiento.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina E: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">funciona como antioxidante, protegiendo el cabello contra el da\u00f1o.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vitamina A:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es fundamental para el crecimiento celular, incluido el del cabello.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hierro: <\/b>una deficiencia de este mineral puede provocar la ca\u00edda del cabello.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cambios f\u00edsicos que ocurren en los distintos momentos de la vida de una mujer, son evidentes. 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