{"id":13749,"date":"2022-06-27T05:17:43","date_gmt":"2022-06-27T03:17:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/?p=13749"},"modified":"2025-09-09T17:02:55","modified_gmt":"2025-09-09T22:02:55","slug":"pelo-seco-hidratar-reparar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/","title":{"rendered":"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Cuidados_que_debes_aplicar_para_hidratar_y_reparar_el_pelo_seco\" >Cuidados que debes aplicar para hidratar y reparar el pelo seco<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Corta_las_puntas_a_tu_pelo_seco\" >Corta las puntas a tu pelo seco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Lava_el_cabello_3_veces_por_semana\" >Lava el cabello 3 veces por semana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Hidrata_tu_pelo_seco_con_un_buen_champu\" >Hidrata tu pelo seco con un buen champ\u00fa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Usa_acondicionador_para_el_pelo_seco\" >Usa acondicionador para el pelo seco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Utiliza_productos_especiales_que_hidraten\" >Utiliza productos especiales que hidraten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Emplea_aceites_naturales\" >Emplea aceites naturales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Usa_menos_quimicos_secadores_y_planchas\" >Usa menos qu\u00edmicos, secadores y planchas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Cuida_tu_pelo_seco_de_los_factores_externos\" >Cuida tu pelo seco de los factores externos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Manten_una_sana_alimentacion\" >Mant\u00e9n una sana alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Toma_suplementos_de_colageno_y_de_biotina_para_complementar_la_nutricion\" >Toma suplementos de col\u00e1geno y de biotina para complementar la nutrici\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#Mascarillas_naturales_para_reparar_el_pelo_seco\" >Mascarillas naturales para reparar el pelo seco<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>El <strong>pelo seco<\/strong>, puede hacerse presente en cualquier tipo de cabello. El inconveniente aparece por que el pelo est\u00e1 descuidado y no por ser graso, mixto o seco. Otro elemento que da\u00f1a nuestro cabello son los factores externos, como el medio ambiente, productos no espec\u00edficos para el tipo de cabello, el uso frecuente de qu\u00edmicos, el sol. Todos ellos generan da\u00f1os a nuestra melena. Nuestra hebra capilar empieza a notarse opaca y con poca vida. Dejando ver los <strong>signos de resequedad del cabello<\/strong>. Luciendo as\u00ed las puntas abiertas, quebradizas y un cabello maltratado y sin vida.<\/p>\n<p>Lo bueno es, que hay diferentes soluciones para <strong>recuperar el pelo seco<\/strong>. Poseer una <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/kit-cuidado-cabello\/\">melena hermosa<\/a> no debe ser solo para una edad espec\u00edfica. Las personas de todas las edades, desean tener una. Ya que es as\u00ed, hoy explicaremos todo lo que debes saber acerca del pelo seco en este art\u00edculo. Sigue con nosotros y conoce <strong>c\u00f3mo hidratar y reparar el pelo seco<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidados_que_debes_aplicar_para_hidratar_y_reparar_el_pelo_seco\"><\/span><strong>Cuidados que debes aplicar para hidratar y reparar el pelo seco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16131 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Cuidar-y-reparar-el-pelo22.jpg\" alt=\"Pelo seco - Joven sonriente cepilla su cabello para mantenerlo sano y desenredado \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Cuidar-y-reparar-el-pelo22.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Cuidar-y-reparar-el-pelo22-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>Gracias a la resequedad de tu pelo, las puntas se notan maltratadas<\/strong> continuamente. Manteniendo estos cuidados podr\u00e1s recuperar la salud de tu cabellera. Haciendo de tu cabello algo sedoso, brillante y manejable. Siendo esta la soluci\u00f3n al problema de tu hebra capilar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corta_las_puntas_a_tu_pelo_seco\"><\/span><strong>Corta las puntas a tu pelo seco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16132 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Corte-de-puntas11.jpg\" alt=\"Pelo seco - Estilista realiza un corte de puntas para que la cabellera de una cliente agarre m\u00e1s fuerza \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Corte-de-puntas11.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Corte-de-puntas11-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>El pelo se debe cortar en las puntas cada dos o tres meses, como m\u00ednimo. <strong>Cuando cortas tu pelo, excluyes el cabello que est\u00e1 da\u00f1ado, dejando solo la hebra sana<\/strong>. Eliminas las puntas quebradizas y abiertas. Adem\u00e1s, tu cabello vuelve a ser manejable y brillante.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lava_el_cabello_3_veces_por_semana\"><\/span><strong>Lava el cabello 3 veces por semana<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16133 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Lavado-del-cabello-222.jpg\" alt=\"Pelo seco - Joven chequea el estado en el que se encuentra su cabello tras salir de la ducha \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Lavado-del-cabello-222.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Lavado-del-cabello-222-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Lo ideal es lavar tu pelo 3 veces a la semana. <strong>Puede ser m\u00e1s frecuente si sientes que tu pelo requiere que lo hagas con m\u00e1s frecuencia<\/strong>. La raz\u00f3n de esto es, que al lavar el cabello frecuentemente, minimizas la grasa natural que le da protecci\u00f3n. Cuando el cuero cabelludo siente la falta de grasa, produce m\u00e1s sebo para proteger la cabellera. Haciendo de esto un c\u00edrculo vicioso que termina en fol\u00edculos tapados que crean m\u00e1s resequedad al cabello.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hidrata_tu_pelo_seco_con_un_buen_champu\"><\/span><strong>Hidrata tu pelo seco con un buen champ\u00fa<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16134 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicandose-champu2222.jpg\" alt=\"Pelo seco - Hombre aplica un champ\u00fa hidratante para optimizar la limpieza y la suavidad de su cabello \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicandose-champu2222.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicandose-champu2222-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Debes emplear un <a href=\"https:\/\/vilanolabs.com\/champu-regenerador-capilar-anticaida\/#\">champ\u00fa hidratante<\/a> de la mejor calidad, que sirva a todo tipo de cabello, o espec\u00edfico para el tipo de pelo que tienes. <strong>Los ingredientes deben ser orientados a dar hidrataci\u00f3n m\u00e1xima a tu melena<\/strong>. Tienes que dar m\u00e1s hidrataci\u00f3n a tu fibra capilar en los meses de oto\u00f1o e invierno. Son estaciones en que los agentes externos causan mayor da\u00f1o a nuestro cabello. La contaminaci\u00f3n, el sol, generan el pelo seco. Debes utilizar productos de calidad que impidan que tu pelo se reseque y conserven la natural hidrataci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usa_acondicionador_para_el_pelo_seco\"><\/span><strong>Usa acondicionador para el pelo seco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16135 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicacion-de-acondicionador22.jpg\" alt=\"Pelo seco - Mujer con peine de madera aplica un mascarilla capilar hidratante para tener una melena m\u00e1s saludable \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicacion-de-acondicionador22.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicacion-de-acondicionador22-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>El acondicionador es una de las mejores maneras de dar hidrataci\u00f3n a la hebra capilar, de forma localizada. <strong>Es un producto que da suavidad a la cabellera, al mismo tiempo que la protege, por eso es importante usarlo<\/strong>. Adem\u00e1s, al emplear el acondicionador, evitas los jalones de pelo al peinar. Puesto que, con su uso, se desenreda m\u00e1s f\u00e1cil. \u00a0Selecciona uno que contenga ingredientes y aceites naturales. No uses aquellos que contengan qu\u00edmicos o parabenos. Junto al acondicionador, para aumentar la hidrataci\u00f3n emplea <strong>mascarillas naturales<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utiliza_productos_especiales_que_hidraten\"><\/span><strong>Utiliza productos especiales que hidraten<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13751 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar-reparar.png\" alt=\"pelo seco hidratar - Mujer con cabello te\u00f1ido hace un gesto de insatisfacci\u00f3n ante lo maltratado que luce su pelo tras decolorarlo \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar-reparar.png 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar-reparar-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>A pesar de utilizar acondicionador y champ\u00fa hidratante. Es importante emplear tambi\u00e9n los productos que ofrece el mercado, elaborados para pelo seco y maltratado. Son <strong>productos que proveen una hidrataci\u00f3n doble, ayudan a absorber los nutrientes y dan fuerza a la hebra capilar<\/strong>. Conjuntamente, ayudan a recuperar la cabellera con mayor rapidez. Mientras brindan protecci\u00f3n al cabello.<\/p>\n<p>Si despu\u00e9s de aplicar el champ\u00fa y acondicionador contin\u00faa tu pelo seco, debes emplear mascarillas naturales o comerciales, cada semana. Estas restauran la fibra del cabello. Hay, mascarillas hechas en casa que son muy efectivas. Pero no las uses m\u00e1s de una vez por semana. <strong>Son tratamientos profundos, que debes aplicar con paciencia y constancia<\/strong>, sin sobrepasar las indicaciones. Muy r\u00e1pidamente obtendr\u00e1s los resultados.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Emplea_aceites_naturales\"><\/span><strong>Emplea aceites naturales<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16136 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aceite-natural-para-el-pelo-2.jpg\" alt=\"Pelo seco - Aplican aceites naturales para contrarrestar la aparici\u00f3n de puntas abiertas \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aceite-natural-para-el-pelo-2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aceite-natural-para-el-pelo-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Los aceites naturales asemejan una poci\u00f3n m\u00e1gica sobre un pelo maltratado y seco. Se pueden usar a\u00f1adidos a los productos que usas para el pelo, o ponerlos de manera directa en tu pelo seco. <strong>Entre los asombrosos aceites naturales se encuentran: aceite de arg\u00e1n, ricino, pracaxi, almendras y tomillo.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usa_menos_quimicos_secadores_y_planchas\"><\/span><strong>Usa menos qu\u00edmicos, secadores y planchas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16137 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Alto-al-uso-de-planchas-y-secadores11.jpg\" alt=\"Joven de tez morena le da un alto al uso de las herramientas de calor para regenerar su cabellera \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Alto-al-uso-de-planchas-y-secadores11.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Alto-al-uso-de-planchas-y-secadores11-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Los qu\u00edmicos hacen tu pelo fr\u00e1gil, adem\u00e1s de resecarlo. De igual manera, usar secadores y planchas, reseca y maltrata la hebra capilar. Mas a\u00fan si asiduamente los utilizas en alta temperatura. <strong>Minimiza el empleo de aparatos de calor, permite a tu pelo secarse al aire libre<\/strong>. Retira el exceso de agua con una toalla o pa\u00f1o.<\/p>\n<p>Si necesitas usar el secador, que sea a temperatura media, sin acercarlo al cuero cabelludo y <strong>usando protector de calor para el pelo<\/strong>, cada vez que expongas tu melena al uso de estos aparatos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuida_tu_pelo_seco_de_los_factores_externos\"><\/span><strong>Cuida tu pelo seco de los factores externos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16138 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mujer-con-sombrero-en-la-psicina22.jpg\" alt=\"Joven de pelo corto se protege de los rayos del sol mientras se desplaza en el interior de la piscina \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mujer-con-sombrero-en-la-psicina22.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mujer-con-sombrero-en-la-psicina22-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>A pesar de que en verano el da\u00f1o a nuestro pelo debido a factores externos, es doble. Realmente exponemos nuestra cabellera a este da\u00f1o, durante todo el a\u00f1o. <strong>En verano se maltrata m\u00e1s a causa de las vacaciones<\/strong>. Sometemos el cabello a largas exposiciones al sol, viento, salitre, cloro y contaminaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Al ba\u00f1arnos en playas y piscinas exponemos nuestro cabello al agua salada y de cloro. Si no sacamos estos elementos de nuestra cabellera al salir del agua, irremediablemente nuestra fibra capilar se da\u00f1a. <strong>Se reseca y se opaca<\/strong>. Al mismo tiempo, el cloro que contienen las piscinas decolora el pelo, haci\u00e9ndolo m\u00e1s quebradizo y reseco.<\/p>\n<p>Evita todo lo posible exponer tu pelo a estos agentes externos. Sabemos que en vacaciones resulta algo dif\u00edcil. As\u00ed que durante esta temporada es necesario que apliques cuidados especiales a tu melena. <strong>Tendr\u00e1s que aclarar el pelo con agua dulce al salir del mar<\/strong>. Si vas a entrar en la piscina, debes usar gorro de ba\u00f1o.<\/p>\n<p>Cuando vayas a exponerte al sol, usa protector solar para el pelo. Adem\u00e1s, emplea pa\u00f1uelos, gorros y sombreros para darle protecci\u00f3n. Mant\u00e9n tu cabellera limpia, antes de exponerla a los agentes ambientales. <strong>Usa un hidratante en tu pelo antes<\/strong>. As\u00ed conseguir\u00e1s da\u00f1ar menos tu cabellera y podr\u00e1s rescatar tu pelo seco, al regresar de las vacaciones, m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Manten_una_sana_alimentacion\"><\/span><strong>Mant\u00e9n una sana alimentaci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16139 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Alimentacion-sana-para-el-cabello1222.jpg\" alt=\"Chica visiblemente sonriente disfruta de los beneficios de comer vegetales de hoja verde y alimentos ricos en antioxidantes\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Alimentacion-sana-para-el-cabello1222.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Alimentacion-sana-para-el-cabello1222-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Para suministrar las vitaminas y minerales a tu cabello, tienes que mantener una buena alimentaci\u00f3n. <strong>Los alimentos que consumas deben contener nutrientes y poseer vitamina A, C, D y E.<\/strong><\/p>\n<p>El aguacate, las espinacas, el br\u00f3coli, la zanahoria, las carnes magras, el pescado azul, los frutos secos, el aceite de oliva y todos los tipos de cereales. Constituyen una excelente <strong>fuente de propiedades antioxidantes y regeneradoras para decirle adi\u00f3s al pelo seco.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed que no dejes de incorporar todos estos productos a la dieta diaria. Sin dejar de beber abundante agua y aumentando la ingesta de frutos rojos como las cerezas, las ciruelas y los ar\u00e1ndanos que estimulan la circulaci\u00f3n del cuero cabelludo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Toma_suplementos_de_colageno_y_de_biotina_para_complementar_la_nutricion\"><\/span><strong>Toma suplementos de col\u00e1geno y de biotina para complementar la nutrici\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16140 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Biotina-para-el-pelo3367.jpg\" alt=\"Frasco con c\u00e1psulas de biotina regadas dispersas sobre una superficie de color claro \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Biotina-para-el-pelo3367.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Biotina-para-el-pelo3367-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>En caso que tu pelo est\u00e9 en pausa o se encuentre gravemente maltratado, debilitado y sin brillo. Lo mejor que puedes hacer es brindarle una dosis extra de hidrataci\u00f3n y de elasticidad. Por ello, d<strong>ecantarte por la toma de suplementos de biotina es una excelente opci\u00f3n para contrarrestar la resequedad y la sobreproducci\u00f3n de sebo.<\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, como parte de los m\u00faltiples beneficios de esta vitamina en versi\u00f3n oral, conseguir\u00e1s reforzar la barrera protectora del cabello. <strong>Reduciendo el impacto de los da\u00f1os ambientales<\/strong> y de los efectos negativos de agentes externos como decolorantes y herramientas de calor.<\/p>\n<p>Es decir que, por donde lo veas tu melena se ver\u00e1 significativamente beneficiada con las bondades de la vitamina H. Previniendo el adelgazamiento prematuro de las hebras <strong>y la p\u00e9rdida de densidad capilar<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mascarillas_naturales_para_reparar_el_pelo_seco\"><\/span><strong>Mascarillas naturales para reparar el pelo seco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16141 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicacion-de-mascarilla-natural22.jpg\" alt=\"Mujer aplica mascarilla capilar de hidrataci\u00f3n intensiva de medios a puntas frente al espejo \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicacion-de-mascarilla-natural22.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Aplicacion-de-mascarilla-natural22-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Como avanzamos en l\u00edneas anteriores, la resequedad del cabello suele ser el resultado de una multiplicidad de da\u00f1os y factores. Por ello, si empiezas a notar que tu melena se torna fr\u00e1gil, delgada, \u00e1spera y con puntas abiertas. <strong>Lo mejor que puedes hacer es recurrir a las bondades de diversos ingredientes naturales<\/strong> para fortalecer y regenerar los fol\u00edculos pilosos desde la ra\u00edz hasta las puntas.<\/p>\n<p>No es necesario que gastes una gran cantidad para revitalizar y nutrir profundamente tu pelo. Pero si debes ser lo m\u00e1s constante posible para que las propiedades de los diversos aceites y alimentos te permitan volver a lucir una melena gruesa, larga y con brillo.<\/p>\n<p>En tal sentido, algunas te de las <strong>mascarillas capilares m\u00e1s efectivas<\/strong> que te recomendamos aplicar para dejar atr\u00e1s el pelo seco, son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mascarilla de aguacate y aceite de almendras<\/strong>. Especialmente indicada para cabello seco y encrespado.<\/li>\n<li><strong>Mascarilla de yogur y miel<\/strong>. Ideal para potenciar la suavidad y el brillo de cualquier cabellera apagada.<\/li>\n<li><strong>Mascarilla de tomate y harina de ma\u00edz<\/strong>. Uno de los remedios caseros m\u00e1s contundentes a la hora de dar cuerpo y fuerza al cabello fino.<\/li>\n<li><strong>Mascarilla de pl\u00e1tano y aguacate<\/strong>. De los mejores aliados y antioxidantes que puedes combinar para retrasar el envejecimiento prematuro del pelo. Aportando una significativa dosis de hidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pelo seco, puede hacerse presente en cualquier tipo de cabello. El inconveniente aparece por que el pelo est\u00e1 descuidado y no por ser graso,&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-13749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar - Capilclinic M\u00e9xico Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo le presentaremos pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar. Capilclinic l\u00edder en trasplante de cabello en Am\u00e9rica\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar - Capilclinic M\u00e9xico Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este art\u00edculo le presentaremos pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar. Capilclinic l\u00edder en trasplante de cabello en Am\u00e9rica\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Capilclinic M\u00e9xico Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-27T03:17:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-09T22:02:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"capilcl1\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"capilcl1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"capilcl1\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0f9c446b33d6cf484e2dbd79b8f508c7\"},\"headline\":\"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar\",\"datePublished\":\"2022-06-27T03:17:43+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-09T22:02:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/\"},\"wordCount\":1632,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pelo-secos-hidratar.png\",\"articleSection\":[\"Noticias\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/\",\"name\":\"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar - Capilclinic M\u00e9xico Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pelo-secos-hidratar.png\",\"datePublished\":\"2022-06-27T03:17:43+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-09T22:02:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0f9c446b33d6cf484e2dbd79b8f508c7\"},\"description\":\"En este art\u00edculo le presentaremos pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar. Capilclinic l\u00edder en trasplante de cabello en Am\u00e9rica\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pelo-secos-hidratar.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pelo-secos-hidratar.png\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"pelo seco\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/pelo-seco-hidratar-reparar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Capilclinic M\u00e9xico Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0f9c446b33d6cf484e2dbd79b8f508c7\",\"name\":\"capilcl1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"capilcl1\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.nuevaweb.capilclinic.mx\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.mx\\\/blog\\\/author\\\/capilcl1\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar - Capilclinic M\u00e9xico Blog","description":"En este art\u00edculo le presentaremos pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar. Capilclinic l\u00edder en trasplante de cabello en Am\u00e9rica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar - Capilclinic M\u00e9xico Blog","og_description":"En este art\u00edculo le presentaremos pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar. Capilclinic l\u00edder en trasplante de cabello en Am\u00e9rica","og_url":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/","og_site_name":"Capilclinic M\u00e9xico Blog","article_published_time":"2022-06-27T03:17:43+00:00","article_modified_time":"2025-09-09T22:02:55+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar.png","type":"image\/png"}],"author":"capilcl1","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"capilcl1","Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/"},"author":{"name":"capilcl1","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/#\/schema\/person\/0f9c446b33d6cf484e2dbd79b8f508c7"},"headline":"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar","datePublished":"2022-06-27T03:17:43+00:00","dateModified":"2025-09-09T22:02:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/"},"wordCount":1632,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar.png","articleSection":["Noticias"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/","url":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/","name":"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar - Capilclinic M\u00e9xico Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar.png","datePublished":"2022-06-27T03:17:43+00:00","dateModified":"2025-09-09T22:02:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/#\/schema\/person\/0f9c446b33d6cf484e2dbd79b8f508c7"},"description":"En este art\u00edculo le presentaremos pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar. Capilclinic l\u00edder en trasplante de cabello en Am\u00e9rica","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar.png","contentUrl":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pelo-secos-hidratar.png","width":600,"height":400,"caption":"pelo seco"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/pelo-seco-hidratar-reparar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pelo seco, c\u00f3mo hidratar y reparar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/","name":"Capilclinic M\u00e9xico Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/#\/schema\/person\/0f9c446b33d6cf484e2dbd79b8f508c7","name":"capilcl1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","caption":"capilcl1"},"sameAs":["https:\/\/www.nuevaweb.capilclinic.mx\/blog"],"url":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/author\/capilcl1\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13749"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19848,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13749\/revisions\/19848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}