{"id":13566,"date":"2024-07-29T05:30:38","date_gmt":"2024-07-29T03:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/?p=13566"},"modified":"2025-10-07T18:34:12","modified_gmt":"2025-10-07T23:34:12","slug":"salud-mental-hombre-afecta-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/","title":{"rendered":"Salud mental en el hombre y c\u00f3mo afecta al cabello"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Como_perjudica_la_salud_mental_al_cabello\" >C\u00f3mo perjudica la salud mental al cabello<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Tricotilomania_una_afeccion_mental_que_dana_el_cabello\" >Tricotiloman\u00eda, una afecci\u00f3n mental que da\u00f1a el cabello<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Senales_de_Tricotilomania\" >Se\u00f1ales de Tricotiloman\u00eda<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#%C2%BFComo_se_hace_el_diagnostico\" >\u00bfC\u00f3mo se hace el diagn\u00f3stico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Tratamiento\" >Tratamiento<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Soluciones_a_la_alopecia_emocional\" >Soluciones a la alopecia emocional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Que_produce_la_alopecia_emocional_o_nerviosa\" >Qu\u00e9 produce la alopecia emocional o nerviosa<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Sintomas\" >S\u00edntomas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/salud-mental-hombre-afecta-cabello\/#Como_frenarla\" >C\u00f3mo frenarla<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una manera de comprobar que <\/span><b>la salud mental afecta el estado del cabello<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es el hecho de <\/span><b>ver c\u00f3mo el estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n, hacen que nuestro cabello comience a caer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En estados de tranquilidad, el cabello se mantiene sano y sin desprendimiento. Los problemas emocionales hacen que nuestro pelo sea propenso a la p\u00e9rdida del mismo. Es un problema que se denomina <\/span><a href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/alopecia-nerviosa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>alopecia nerviosa<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Esta es la prueba de que efectivamente <\/span><b>la salud mental en el hombre afecta al cabello<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena noticia es que la <\/span><b>p\u00e9rdida de cabello por estr\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o por problemas de \u00edndole emocional, es temporal. Es un tema importante y preocupante, aun cuando no es permanente. Es necesario que se mantenga una \u00f3ptima salud mental, para no da\u00f1ar nuestro cuerpo. Uno de esos da\u00f1os es la ca\u00edda del cabello. Te contaremos sobre <\/span><b>la salud mental en el hombre y c\u00f3mo afecta al cabello<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_perjudica_la_salud_mental_al_cabello\"><\/span><b>C\u00f3mo perjudica la salud mental al cabello<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15670 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg\" alt=\"salud mental - hombre con graves problemas de alopecia agarr\u00e1ndose la cabeza\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sufrir de alopecia puede generar un c\u00edrculo vicioso. <\/span><b>Realmente existe una relaci\u00f3n entre la salud mental y nuestro pelo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto sucede com\u00fanmente con la alopecia areata. Que es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres, un problema autoinmune, que se visualiza en \u00e1reas localizadas. Sin embargo, el padecimiento de alopecia sea en mujeres u hombres, causa problemas emocionales. <\/span><b>Las personas al ver caer su cabello de manera abundante comienzan a tener ansiedad, depresi\u00f3n y estr\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al presentarse estos problemas, aumenta la p\u00e9rdida de cabello, que genera entonces m\u00e1s angustia. Lo m\u00e1s recomendable en estos casos es ir a un especialista y llevar a cabo una revisi\u00f3n. Una vez que el m\u00e9dico haga la revisi\u00f3n, podr\u00e1 orientarte acerca de c\u00f3mo parar el desprendimiento capilar. As\u00ed como los tratamientos indicados. Cuando veas crecer nuevamente tu melena, volver\u00e1s a estar tranquilo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No solo la alopecia areata se hace presente cuando existen problemas emocionales. Tambi\u00e9n otros tipos de alopecia tienen relaci\u00f3n con la <\/span><b>alopecia emocional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <strong>Cualquier tipo de alopecia genera estr\u00e9s, angustia y depresi\u00f3n, por ello todos los tipos de calvicie, tienen una parte emocional<\/strong>. Este tipo de alopecia es paulatina. Provoca la disminuci\u00f3n de la densidad del cabello. Puede ser padecida por mujeres y hombres. Tambi\u00e9n los ni\u00f1os pueden ser afectados por este tipo de alopecia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El pelo se pierde de forma uniforme y progresiva. No hay presencia de claros en \u00e1reas determinadas. El pelo se cae alrededor de toda la cabeza. Esto es causado por la ansiedad, estr\u00e9s o depresi\u00f3n. Cuando un individuo est\u00e1 pasando por una situaci\u00f3n estresante, el cabello se hace m\u00e1s fr\u00e1gil. Por ello comienza a quebrarse f\u00e1cilmente y empieza a mostrar una p\u00e9rdida importante.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tricotilomania_una_afeccion_mental_que_dana_el_cabello\"><\/span><b>Tricotiloman\u00eda, una afecci\u00f3n mental que da\u00f1a el cabello<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15671 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3-1.jpg\" alt=\"salud mental - hombre adulto agarr\u00e1ndose la cabeza mientras grita\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3-1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><b>Se trata de una afecci\u00f3n de \u00edndole psicol\u00f3gica que afecta de manera directa al cabello<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. No se trata de un problema capilar. Pero al padecerlo, el cabello se ve afectado directamente. Es una enfermedad donde parte del cabello, termina perdi\u00e9ndose. Una condici\u00f3n donde el individuo tiene una necesidad o compulsi\u00f3n por arrancarse el cabello de manera frecuente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Arrancarse cabellos, barba, cejas, pesta\u00f1as y cualquier otro vello del cuerpo. Es algo que sucede cuando una persona padece esta enfermedad<\/strong>. Puede arrancar el cabello de una zona o hacerlo de una zona a otra. Generalmente es un impulso inconsciente. Pero algunos lo hacen conscientemente. No es algo que hagan por disconformidad con su apariencia o por una obsesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Padecen de un estado ansioso o de una gran tensi\u00f3n, que los lleva a arrancar su pelo, para calmarse. Algunos encuentran placentera esta conducta. Abandonar el comportamiento es algo que no logran, aun cuando hagan un gran esfuerzo por dejar de hacerlo. Se presenta de manera m\u00e1s frecuente en mujeres. Un 80% de las personas que padecen esta enfermedad son f\u00e9minas.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Senales_de_Tricotilomania\"><\/span><b>Se\u00f1ales de Tricotiloman\u00eda<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15672 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4-1.jpg\" alt=\"salud mental - hombre agarrando el poco cabello que le queda en la cabeza con cara de dolor\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4-1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estas personas <strong>arrancan su cabellera de forma frecuente<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pierden el volumen capilar y muestran zonas espec\u00edficas despobladas. Tales como cabeza, barba, pesta\u00f1as o cejas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tragar el cabello arrancado es algo que hacen algunos pacientes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Disimulan los claros en su cabeza con sombreros, pa\u00f1uelos o gorras.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En ocasiones arrancan el cabello de otras personas o incluso de sus mascotas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Son personas que generalmente se muestran depresivas<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen otras conductas, aparte de arrancar su cabello. Pueden morder sus u\u00f1as, labios o pellizcarse.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_se_hace_el_diagnostico\"><\/span><b>\u00bfC\u00f3mo se hace el diagn\u00f3stico?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para diagnosticar la tricotiloman\u00eda se toman en cuenta los siguientes criterios:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se debe revisar si el paciente tiene p\u00e9rdida de pelo por arrancar su vello.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El paciente intenta dejar de arrancar su cabellera, pero no lo logra<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La impotencia por no poder parar el comportamiento, le genera angustia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siente verg\u00fcenza tanto de su comportamiento, como de las consecuencias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento\"><\/span><b>Tratamiento<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15675 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/7-1.jpg\" alt=\"bote de p\u00edldoras tumbados obre la mesa con p\u00edldoras tiradas en la mesa\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/7-1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/7-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El tratamiento consiste en lograr el control sobre la conducta del individuo<\/strong>. Se debe incluir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La utilizaci\u00f3n de inhibidores selectivos para rescatar la serotonina.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Potenciaci\u00f3n de la serotonina a trav\u00e9s de antidepresivos tric\u00edclicos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Entrenamiento al paciente para que cambie la compulsi\u00f3n de arrancar el cabello, por otra conducta, como apretar su mano.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Realizar una terapia cognitivo conductual que incluya sensibilizaci\u00f3n y control de est\u00edmulo. As\u00ed como autocontro<\/strong>l.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soluciones_a_la_alopecia_emocional\"><\/span><b>Soluciones a la alopecia emocional<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15677 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/8.jpg\" alt=\"hombre en la consulta del psic\u00f3logo para tratar la enfermedad\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/8.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/8-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si los problemas emocionales son los causantes de la alopecia, se debe tratar de dos maneras conjuntas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debe iniciarse un tratamiento capilar para devolver la salud a tu cabello. Pero tambi\u00e9n hay que erradicar la causa que provoca esta alopecia. Por lo tanto, se debe tratar tambi\u00e9n los problemas de \u00edndole emocional. <strong>Lo recomendable es asistir a ambos especialistas, un tric\u00f3logo experto y un psicoterapeuta<\/strong>. En el \u00e1rea de la tricolog\u00eda puedes encontrar profesionales que adem\u00e1s de tratar tu cabello. Pueden recomendar ejercicios de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n. Adem\u00e1s de darte herramientas para controlar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/span><\/p>\n<p><b>La construcci\u00f3n de una psicolog\u00eda positiva es imprescindible para reforzar la mente y las emociones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es la manera de prevenir la alopecia emocional. Se trata de un procedimiento que lleva tiempo. No resulta sencillo e implica muchas cosas. Pero, a trav\u00e9s de \u00e9l, se puede parar la conducta y devolver la paz mental al paciente. Adem\u00e1s de recuperar su cabello.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que el paciente recupere su estabilidad emocional debe realizar ciertos cambios. Llevar una buena alimentaci\u00f3n, una organizaci\u00f3n diaria. Aprender a relativizar los conflictos y cambiar algunos h\u00e1bitos de sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_produce_la_alopecia_emocional_o_nerviosa\"><\/span><b>Qu\u00e9 produce la alopecia emocional o nerviosa<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15678 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/9.jpg\" alt=\"hombre en la oficina rodeado de distintas fuentes de estr\u00e9s\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/9.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/9-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen muchos tipos de alopecia que se producen por m\u00faltiples factores como la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, cicatrices y anemias entre otros. Pero <strong>hay una en concreto que aparece en situaciones emocionales y nerviosas extremas que afecta a nuestra salud mental y capilar<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son muchos los estudios que se han realizado sobre el estr\u00e9s y c\u00f3mo nos afecta. Descubri\u00e9ndose que existen una serie de receptores que est\u00e1n localizados en los fol\u00edculos capilares. Estos tienen una funci\u00f3n muy simple, liberar la hormona conocida como corticotropina cuando sufrimos un evento estresante.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Si la hormona se produce de manera continuada y va acumul\u00e1ndose en grandes cantidades puede ser la causante del debilitamiento de los fol\u00edculos pilosos<\/strong>. Este problema suele solucionarse cuando el causante de esos momentos de estr\u00e9s desaparece. Volviendo a crecer el pelo con normalidad, aunque es posible que no con la mismas caracter\u00edsticas que antes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ello es necesario que cuando esto pase acudas a una cl\u00ednica especializada como Capilclinic. All\u00ed podr\u00e1n realizar un estudio exhaustivo de tu pelo que dictamine las condiciones de crecimiento de tu cabello actual. Este tipo de alopecia puede afectar tanto a hombres como a mujeres, adem\u00e1s de a adolescentes y ni\u00f1os. Esto es porque todos podemos caer en estados de ansiedad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>A diferencia de otros tipos de alopecia, la alopecia emocional tiene una evoluci\u00f3n gradual y uniforme y con un espacio de desarrollo m\u00e1s corto en el tiemp<\/strong>o. Pueden pasar solo 3 meses desde el comienzo del proceso y que se produzca la p\u00e9rdida del cabello. Veamos cuales son los s\u00edntomas.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas\"><\/span><b>S\u00edntomas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los primeros s\u00edntomas de la alopecia nerviosa es el aumento de la sensibilidad de nuestro cuero cabelludo al ser rozado. Haciendo que <strong>la simple acci\u00f3n de rozar el cuero cabelludo con el cepillo al peinarnos nos cause dolor o molestias<\/strong>. Otro de estos primeros s\u00edntomas en la alopecia emocional es el cambio que se produce en la apariencia de nuestro cabello. Este se volver\u00e1 opaco y perder\u00e1 volumen, resec\u00e1ndose y volvi\u00e9ndose m\u00e1s fr\u00e1gil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las consecuencias capilares m\u00e1s notables que produce el estr\u00e9s es la p\u00e9rdida de los melanocitos de la ra\u00edz del cabello. Causando la aparici\u00f3n de las canas.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_frenarla\"><\/span><b>C\u00f3mo frenarla<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya hemos visto anteriormente cual es la manera de acabar con la alopecia emocional, trabajando no solo con terapeuta emocional sino tambi\u00e9n con un especialista capilar. Pero tambi\u00e9n existen una serie de tratamientos que te ayudar\u00e1n durante el proceso para recuperar tu salud mental. Recuerda que antes de iniciar cualquiera de ellos tienes que hablar con tu terapeuta y con tu especialista capilar.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Ansiol\u00edticos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Estos medicamentos est\u00e1n prescritos por tu terapeuta y pueden ayudarte a controlar los cuadros de ansiedad prolongados. Nunca deben tomarse si no son parte de un tratamiento recetado.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Vitaminas para el pelo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El consumo de vitaminas, ya sea de forma natural o mediante complementos vitam\u00ednicos. Son un gran apoyo para ayudarte a detener la ca\u00edda del cabello al ayudar a mejorar la salud de estos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Haz ejercicio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El ejercicio f\u00edsico es un desestresante natural, puedes hacer pilates, nadar, correr o yoga. Todo ayuda.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>B\u00fascate un hobby:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Busca tiempo para ti mismo, haz algo que te guste y en el que puedas concentrarte olvid\u00e1ndote de todo.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una manera de comprobar que la salud mental afecta el estado del cabello. 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