{"id":13481,"date":"2024-07-16T08:30:33","date_gmt":"2024-07-16T06:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/?p=13481"},"modified":"2025-10-07T18:17:51","modified_gmt":"2025-10-07T23:17:51","slug":"canas-calvo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/","title":{"rendered":"\u00bfSi te salen las canas ya no te quedas calvo?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#%C2%BFPor_que_aparecen_las_canas\" >\u00bfPor qu\u00e9 aparecen las canas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Causas_de_su_aparicion\" >Causas de su aparici\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#%C2%BFExiste_relacion_entre_la_perdida_de_cabello_y_la_aparicion_de_cabello_blanco\" >\u00bfExiste relaci\u00f3n entre la p\u00e9rdida de cabello y la aparici\u00f3n de cabello blanco?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#%C2%BFComo_prevenir_su_aparicion_prematura\" >\u00bfC\u00f3mo prevenir su aparici\u00f3n prematura?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Aumenta_la_ingesta_de_alimentos_ricos_en_catalasa\" >Aumenta la ingesta de alimentos ricos en catalasa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Prioriza_el_consumo_de_vitaminas_del_grupo_B\" >Prioriza el consumo de vitaminas del grupo B<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Asegurate_de_ingerir_suficiente_hierro\" >Aseg\u00farate de ingerir suficiente hierro<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#%C2%BFDe_donde_nace_la_idea_de_que_tener_canas_evita_que_te_quedes_calvo\" >\u00bfDe d\u00f3nde nace la idea de que tener canas evita que te quedes calvo?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Mitos_existentes_sobre_las_canas\" >Mitos existentes sobre las canas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#No_siempre_el_pelo_blanco_es_signo_de_envejecimiento\" >No siempre el pelo blanco es signo de envejecimiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Arrancar_una_cana_no_hace_crecer_mas\" >Arrancar una cana, no hace crecer m\u00e1s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Las_canas_no_se_caen\" >Las canas no se caen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/canas-calvo\/#Los_malos_habitos_no_causan_mas_canas\" >Los malos h\u00e1bitos no causan m\u00e1s canas<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>\u201cEl que canea no calvea\u201d Tal vez has escuchado esto muchas veces y pensado que es cierto. Realmente no es as\u00ed, es un mito. <strong>No es cierto que si salen canas est\u00e1s exento de\u00a0 quedar calvo<\/strong>. En este post te vamos a aclarar la verdad sobre este mito sobre la <strong>calvicie<\/strong> y la <strong>aparici\u00f3n de las canas<\/strong>. Una cosa es el cambio del color del cabello y otra distinta la p\u00e9rdida de pelo. Ambas situaciones no se relacionan entre s\u00ed.<\/p>\n<p>Cuando tienes <strong>canas<\/strong>, es posible que sientas que tienes m\u00e1s cabello. La realidad es que el <strong>cabello canoso <\/strong>es m\u00e1s \u00e1spero y grueso que tu cabello natural, por eso sientes la sensaci\u00f3n de tener mayor volumen. <strong>La alopecia aparece por distintas causas que no tienen relaci\u00f3n con el color del cabello<\/strong>. Estar sometido a situaciones de estr\u00e9s, el envejecimiento, la <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/edad-estabiliza-alopecia-androgenica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gen\u00e9tica<\/a> son algunas de ellas. El <strong>envejecimiento acelera la aparici\u00f3n de canas<\/strong>. Pero esto no evita que haya desprendimiento de la hebra capilar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_aparecen_las_canas\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 aparecen las canas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15388 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Canas-en-hombre3.jpg\" alt=\"canas - hombre mayor con el pelo canoso peinando su melena con un cepillo de madera \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Canas-en-hombre3.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Canas-en-hombre3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>La fibra del pelo y las u\u00f1as cuentan con una estructura similar, ambas est\u00e1n hechas de queratina. Esta es la prote\u00edna que las unidades foliculares expulsan. Las u\u00f1as y cabello crecen a medida que se produce esta queratina. El cabello no solo est\u00e1 constituido de queratina, tambi\u00e9n contiene melanocitos. Estos son importantes, ya se encargan de dar color a la hebra capilar, ti\u00f1endo la queratina con melanina. <strong>La melanina da color al cabello, piel y aporta el tono oscuro a las pecas<\/strong>.<\/p>\n<p>La vida \u00fatil de los melanocitos es finita. Su vida es menos larga que la de la queratina en el cuero cabelludo. <strong>Cuando los melanocitos cumplen su ciclo de vida, dejan de pigmentar<\/strong>. Por ende el cabello deja de te\u00f1irse y comienza a verse gris\u00e1ceo o blanco. Es un proceso que se vincula al <strong>envejecimiento<\/strong>. No siempre es de esta manera, otras causas hereditarias, gen\u00e9ticas, hormonales, estacionales, an\u00edmicas, pueden provocar la <strong>aparici\u00f3n de canas prematuras<\/strong>.<\/p>\n<p>Los especialistas atribuyen la aparici\u00f3n de canas a la disminuci\u00f3n en la producci\u00f3n de melanina. Este es el pigmento que se encarga de dar color a la piel, ojos y cabello. Tambi\u00e9n <strong>la deficiencia de vitamina B12\u00a0 en el organismo, o su mala absorci\u00f3n, puede provocar que las canas comiencen a salir<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_su_aparicion\"><\/span>Causas de su aparici\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15389 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Padre-e-hijo-con-canas2.jpg\" alt=\"canas - hombre joven casta\u00f1o con el pelo rizado al lado de un hombre mayor con el pelo completamente blanco\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Padre-e-hijo-con-canas2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Padre-e-hijo-con-canas2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>La causa principal y m\u00e1s precisa es la gen\u00e9tica<\/strong>. Si en la familia, los abuelos, padres, t\u00edos son canosos, existe una gran posibilidad de que t\u00fa tambi\u00e9n lo seas. Si es normal que tus familiares tengan canas. Lo m\u00e1s seguro es que ese gen tambi\u00e9n este en ti.<\/li>\n<li><strong>Estr\u00e9s y cansancio<\/strong>. Si estas sometido a un estr\u00e9s cr\u00f3nico o no descansas lo suficiente, disminuye la <strong>producci\u00f3n de melanina<\/strong>. Si no duermes lo suficiente y no logras reducir el estr\u00e9s, pueden comenzar a aparecer canas, debido a la baja de melanina.<\/li>\n<li>Estudios de la Universidad de Minnesota dicen que la contaminaci\u00f3n ambiental puede causar la aparici\u00f3n de canas. Las personas que habitan en ciudades grandes, suelen tener mayor cantidad de canas, que aquellas que viven en peque\u00f1os poblados. Esto se debe a que en esos pueblos la contaminaci\u00f3n es menor.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFExiste_relacion_entre_la_perdida_de_cabello_y_la_aparicion_de_cabello_blanco\"><\/span>\u00bfExiste relaci\u00f3n entre la p\u00e9rdida de cabello y la aparici\u00f3n de cabello blanco?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15390 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Las-canas-y-sus-mitos2.jpg\" alt=\"canas - hombre revisando su cabello lleno de canas en el espejo del ba\u00f1o\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Las-canas-y-sus-mitos2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Las-canas-y-sus-mitos2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>No existe ninguna relaci\u00f3n entre perder cabello y tener canas<\/strong>. El cabello canoso no se cae menos, ni m\u00e1s, eso depende de otros factores. El cabello se cae cuando la persona padece de calvicie o alopecia. Las canas aparecen debido a los factores que explicamos anteriormente.<\/p>\n<p>Se trata de dos condiciones distintas que no guardan relaci\u00f3n entre ellas. Se pierde cabello a causa de alg\u00fan tipo de alopecia. Existen distintos tipos, siendo la alopecia androg\u00e9nica la m\u00e1s frecuente de ellas. Este tipo de calvicie viene determinada por razones gen\u00e9ticas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_prevenir_su_aparicion_prematura\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo prevenir su aparici\u00f3n prematura?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15391 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Retrasar-la-aparicion-de-canas2.jpg\" alt=\"canas - mujer revisando su melena llena de canas mientras pasa la mano por el cabello\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Retrasar-la-aparicion-de-canas2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Retrasar-la-aparicion-de-canas2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Tal y como explicamos en l\u00edneas anteriores las canas surgen cuando el pelo empieza a carecer melanina. Bien sea como consecuencia del proceso de envejecimiento natural del ser humano. O ra\u00edz de predisposiciones gen\u00e9ticas, de factores externos o de deficiencias nutricionales. El caso es que, por unas u otras razones. El cabello puede empezar a perder su pigmentaci\u00f3n con el paso de los a\u00f1os. Sin embargo, <strong>eso no quiere decir que no existan algunos trucos y remedios caseros sumamente \u00fatiles para prevenir la aparici\u00f3n de canas prematuras<\/strong>.<\/p>\n<p>El factor hereditario, que interviene en este aspecto, ciertamente es muy dif\u00edcil de evitar. No obstante, cuando se trata de la emergencia de canas por h\u00e1bitos o estilos de vida poco saludables. Si que podemos tomar algunas medidas y acciones puntuales para ralentizar la p\u00e9rdida del color en las fibras capilares.<\/p>\n<p>Por ello y en aras de que disfrutes de una melena m\u00e1s brillante, abundante y rejuvenecida por m\u00e1s tiempo. Te presentamos algunos tips que te ayudar\u00e1n a minimizar las canas sin necesidad de recurrir al uso de tintes:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aumenta_la_ingesta_de_alimentos_ricos_en_catalasa\"><\/span>Aumenta la ingesta de alimentos ricos en catalasa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15392 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ingesta-de-aguacate3.jpg\" alt=\"canas - mujer mostrando un aguacate partido en dos con una parte en cada mano\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ingesta-de-aguacate3.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ingesta-de-aguacate3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>La catalasa es una enzima que se encarga descomponer el per\u00f3xido de hidrogeno. Que, a su vez, es uno de los principales agentes responsables de la p\u00e9rdida de color en el cabello. Por ende, si quieres combatir los efectos de este compuesto. <strong>Lo \u00fanico que debes hacer es aumentar la ingesta de alimentos ricos en esta enzima.<\/strong><\/p>\n<p>El aguacate, el h\u00edgado de res, la pi\u00f1a, las cerezas, el albaricoque, el kiwi, los pl\u00e1tanos, el melocot\u00f3n y la sand\u00eda. Tienen un alto contenido de catalasa. As\u00ed que no dejes de incluirlos en tu dieta diaria.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prioriza_el_consumo_de_vitaminas_del_grupo_B\"><\/span>Prioriza el consumo de vitaminas del grupo B<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15393 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Vitaminas-del-grupo-B2.jpg\" alt=\"canas - varios alimentos ricos en vitamina B sobre una mesa\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Vitaminas-del-grupo-B2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Vitaminas-del-grupo-B2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Los alimentos ricos vitamina B potencian el metabolismo y mejoran el funcionamiento del sistema nervioso. Pero al mismo tiempo <strong>promueven la producci\u00f3n de melanina en el organismo<\/strong>. B\u00e1sicamente, porque gracias a la asimilaci\u00f3n de dicho nutriente, se ve significativamente favorecida la actividad de los melanocitos. Que son en esencia las c\u00e9lulas responsables de preservar el color de las fibras capilares.<\/p>\n<p>El pescado, los frutos secos, los granos enteros y la yema de huevo. Poseen una alta dosis de este grupo de vitaminas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Asegurate_de_ingerir_suficiente_hierro\"><\/span>Aseg\u00farate de ingerir suficiente hierro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15394 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/espinaca-22.jpg\" alt=\"canas - mesa de madera con hojas de espinaca sobre ella y dentro de un bol\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/espinaca-22.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/espinaca-22-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>El hierro es un mineral que participa directamente en la fabricaci\u00f3n de melanina<\/strong>. Por tanto, un d\u00e9ficit de dicho elemento se traduce en una menor producci\u00f3n de melanocitos. Y por ende en una mayor presencia de canas. Adem\u00e1s, se trata de un recurso que es esencial para garantizar la protecci\u00f3n y la oxigenaci\u00f3n del cabello.<\/p>\n<p>Llevar una dieta rica en este mineral que se consigue en abundancia en ciertos alimentos. Tales como las carnes rojas, los cereales, los garbanzos, la espinaca, los huevos, los frutos secos y los mariscos. Te ayudar\u00e1n a prevenir de manera eficaz la aparici\u00f3n de canas prematuras.<\/p>\n<p>Adicionalmente y como parte de otras acciones de la cotidianidad que te permitir\u00e1n tener una melena m\u00e1s sana y brillante:<\/p>\n<ul>\n<li>Protege tu cabello de los rayos del sol<\/li>\n<li>Evita el consumo de alcohol y cigarrillos<\/li>\n<li>Aplica cebolla cruda a modo de mascarilla<\/li>\n<li>Masajea tu cuero cabelludo con aceite de coco<\/li>\n<li>Y, sobre todo, no dejes de ejercitarte a diario para mantener bajo control los niveles de estr\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDe_donde_nace_la_idea_de_que_tener_canas_evita_que_te_quedes_calvo\"><\/span>\u00bfDe d\u00f3nde nace la idea de que tener canas evita que te quedes calvo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15395 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hombre-de-pelo-canoso.jpg\" alt=\"canas - hombre mayor sonriente con el pelo canoso y s\u00edntomas de alopecia\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hombre-de-pelo-canoso.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Hombre-de-pelo-canoso-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Es una idea que ha ido pasando de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Se dice que se usa como una manera de esperanzar a las personas que comenzaban a ver su cabello blanco. <strong>Al pensar en que no perder\u00edan el cabello, la aparici\u00f3n de canas, les resultaba menos preocupante<\/strong>. Con el tiempo este mito se fue fortaleciendo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mitos_existentes_sobre_las_canas\"><\/span>Mitos existentes sobre las canas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_siempre_el_pelo_blanco_es_signo_de_envejecimiento\"><\/span>No siempre el pelo blanco es signo de envejecimiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15396 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Mitos-sobre-las-canas2.jpg\" alt=\"hombre mayor con el pelo canoso haciendo ejercicios de estiramiento en el parque\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Mitos-sobre-las-canas2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Mitos-sobre-las-canas2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>Las canas no solo aparecen en personas de edad avanzada<\/strong>. Muchas personas j\u00f3venes, ven aparecer <strong>canas prematuras<\/strong>. Estas\u00a0 pueden aparecer porque exista un d\u00e9ficit de producci\u00f3n de melanina. Las causas para que este d\u00e9ficit exista pueden ser varias. No siempre la edad es responsable de que la melanina no se produzca adecuadamente.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arrancar_una_cana_no_hace_crecer_mas\"><\/span>Arrancar una cana, no hace crecer m\u00e1s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15397 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Canas-prematuras1.jpg\" alt=\"mujer revisando delante del espejo revisando los cabellos canosos de la cabeza\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Canas-prematuras1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Canas-prematuras1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>No se trata de que cuando arrancas una cana salen m\u00e1s. Lo que sucede es que al tener presente una baja de melanina, si arrancas un cabello, el fol\u00edculo queda ah\u00ed. <strong>En ese lugar volver\u00e1 a crecer el cabello, pero lo har\u00e1 blanco<\/strong>. Tampoco es recomendable arrancar cabellos, ya que da\u00f1amos los fol\u00edculos pilosos y esto puede provocar que el cabello no crezca de nuevo.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_canas_no_se_caen\"><\/span>Las canas no se caen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15398 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Si-se-caen2.jpg\" alt=\"hombre con el pelo canoso delante del espejo revisando el retroceso de la l\u00ednea del cabello\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Si-se-caen2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Si-se-caen2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>A las personas canosas este mito puede resultarles muy alentador. Pero es solo eso, un mito. Este pelo blanco o gris es m\u00e1s grueso y puede dar sensaci\u00f3n de m\u00e1s cabello. Pero <strong>si tiene que caerse, lo har\u00e1<\/strong>.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_malos_habitos_no_causan_mas_canas\"><\/span>Los malos h\u00e1bitos no causan m\u00e1s canas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15399 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Malos-habitos-y-canas32.jpg\" alt=\"mujer revisando en el espejo la aparici\u00f3n de cabellos canosos en su melena\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Malos-habitos-y-canas32.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Malos-habitos-y-canas32-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Esto tambi\u00e9n es falso. <strong>Una vida poco saludable y malos h\u00e1bitos aceleran la aparici\u00f3n del pelo blanco<\/strong>. El poco descanso, el tabaco, exceso de estr\u00e9s, no hacer ninguna actividad f\u00edsica y otros malos h\u00e1bitos contribuyen al envejecimiento prematuro. Esto afecta la salud de tu cabello. Tambi\u00e9n el d\u00e9ficit de vitamina B12 es relacionado con el surgimiento de las canas.<\/p>\n<p>Con toda esta informaci\u00f3n, ya sabes que <strong>no hay ninguna relaci\u00f3n entre la aparici\u00f3n de canas y la alopecia<\/strong>. Se trata de dos condiciones distintas, que deben ser tratadas y prevenidas de formas diferentes.<\/p>\n<p>As\u00ed que si tienes canas, no descuides tu cabello pensando que no se caer\u00e1. Mant\u00e9n la atenci\u00f3n en la cantidad de hebras que pierdes al d\u00eda. En caso de ver que esto aumenta, acude al m\u00e9dico para que te indique un tratamiento para ralentizar la <strong>p\u00e9rdida de cabello<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cEl que canea no calvea\u201d Tal vez has escuchado esto muchas veces y pensado que es cierto. Realmente no es as\u00ed, es un mito. 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