{"id":12922,"date":"2024-06-12T10:00:49","date_gmt":"2024-06-12T08:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/?p=37"},"modified":"2025-10-01T13:11:46","modified_gmt":"2025-10-01T18:11:46","slug":"causas-perdida-cabello-hombres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/","title":{"rendered":"Principales causas de la p\u00e9rdida de cabello en hombres"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Causas_de_la_perdida_de_cabello\" >Causas de la p\u00e9rdida de cabello<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Pero_%C2%BFa_que_se_debe\" >Pero, \u00bfa qu\u00e9 se debe?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Sintomas_de_la_alopecia\" >S\u00edntomas de la alopecia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Solucion_o_tratamiento\" >Soluci\u00f3n o tratamiento<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Tratamientos_farmacologicos\" >Tratamientos farmacol\u00f3gicos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Tratamientos_quirurgicos\" >Tratamientos quir\u00fargicos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/causas-perdida-cabello-hombres\/#Consejos\" >Consejos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>alopecia<\/strong> en los hombres desafortunadamente es una situaci\u00f3n que se ha incrementado en las \u00faltimas d\u00e9cadas. <strong>Si bien en la mayor\u00eda de los casos la p\u00e9rdida de cabello es causada por herencia<\/strong>. Otros factores podr\u00edan acelerar la <strong>p\u00e9rdida del pelo<\/strong> como el estr\u00e9s, alg\u00fan tipo de enfermedad o falta de cuidado. Expertos que descartan como una de las principales <strong>causas de la p\u00e9rdida de cabello en hombres<\/strong> por herencia. Recomiendan a las personas tiempo para relajarse y encontrar la paz interior. De esta manera, pueden ralentizar la ca\u00edda de pelo.<\/p>\r\n<p>Sin embargo, si eso no funciona, siempre existen tratamiento espec\u00edficos y efectivos para tratar la <strong>alopecia<\/strong>. Y uno de ellos es el <strong><a href=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\">trasplante capilar<\/a><\/strong>. <strong>Los tratamientos dependen de las causas de la p\u00e9rdida de cabello en hombre<\/strong>. Por lo cual, en este art\u00edculo te contaremos todo lo relacionado sobre la ca\u00edda del pelo. Para que puedas entender m\u00e1s y determinar si est\u00e1s presentando alopecia por alguno de estos motivos. As\u00ed como unos consejos adicionales para que puedas tener un mejor estilo de vida, que no impacte en la autoestima.<\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_la_perdida_de_cabello\"><\/span>Causas de la p\u00e9rdida de cabello<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14972 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/apariencia-hombre-joven-camiseta-gris-mirando-su-reflejo-espejo-4.jpg\" alt=\"causas de la p\u00e9rdida de cabello - hombre blanco en frente del espejo revisando el retroceso de la l\u00ednea de su cabello y el aumento del tama\u00f1o de sus entradas.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/apariencia-hombre-joven-camiseta-gris-mirando-su-reflejo-espejo-4.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/apariencia-hombre-joven-camiseta-gris-mirando-su-reflejo-espejo-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En los hombres, la falta de cabello o la ca\u00edda de este, se debe principalmente a gen\u00e9tica. Por lo cual, las causas de la p\u00e9rdida de cabello se ven influenciadas por un factor hereditario<\/strong>. La <strong><a href=\"https:\/\/www.hola.com\/salud\/enciclopedia-salud\/2010042945256\/piel\/enfermedades-cutaneas\/alopecia-androgenetica-calvicie-comun\/\">alopecia androg\u00e9nica hereditaria<\/a><\/strong> afecta a m\u00e1s del 70 por ciento de los hombres. Y eso se debe a un exceso de hormonas masculinas.<\/p>\r\n<p>Este tipo de alopecia tambi\u00e9n es conocida como <strong>calvicie masculina<\/strong>. Y puede manifestarse a edades muy tempranas, incluso a los 18 a\u00f1os. A partir de ah\u00ed, la p\u00e9rdida de cabello ir\u00e1 increment\u00e1ndose, pues el crecimiento de los tallos se ralentiza. Y el ciclo anteriormente descrito se reduce a un a\u00f1o, en lugar de cuatro.<\/p>\r\n<p>Los fol\u00edculos est\u00e1n menos incrustados en la dermis, por lo que comienzan a atrofiarse. El cabello se vuelve m\u00e1s fino. Y el crecimiento de este comienza a retroceder en las sienes, la frente y en lo alto de la cabeza.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14973 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombre-recibiendo-tratamiento-caida-cabello-32.jpg\" alt=\"causas de la p\u00e9rdida de cabello - hombre blanco preocupado mira en el espejo el avance de la alopecia en la zona de las sienes \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombre-recibiendo-tratamiento-caida-cabello-32.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombre-recibiendo-tratamiento-caida-cabello-32-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n<p>Otra de las causas de la p\u00e9rdida de cabello en hombres es la alopecia areata. <strong>Esta condici\u00f3n es un trastorno autoinmune que hace que el sistema inmunitario ataque los fol\u00edculos pilosos. La alopecia areata puede causar la p\u00e9rdida de cabello en cualquier parte del cuerpo<\/strong>. Incluyendo el cuero cabelludo, la barba y las cejas.<\/p>\r\n<p>El diagn\u00f3stico de las causas de la p\u00e9rdida de cabello en hombres suele ser realizado por un m\u00e9dico o dermat\u00f3logo. El m\u00e9dico realizar\u00e1 un examen f\u00edsico del cuero cabelludo. Y puede realizar pruebas de laboratorio para descartar otras causas de la p\u00e9rdida de cabello.<\/p>\r\n<p><strong>Los tratamientos quir\u00fargicos para la alopecia androg\u00e9nica hereditaria incluyen el trasplante de cabello<\/strong>. Que es un procedimiento quir\u00fargico que implica mover fol\u00edculos pilosos sanos de una parte del cuero cabelludo a otra.<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pero_%C2%BFa_que_se_debe\"><\/span>Pero, \u00bfa qu\u00e9 se debe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14974 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombres-cabeza-calva-primer-plano-pared-negra-6.jpg\" alt=\"causas de la p\u00e9rdida de cabello - hombre blanco con problemas de alopecia en la parte superior de la cabeza y en las entradas del cabello\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombres-cabeza-calva-primer-plano-pared-negra-6.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombres-cabeza-calva-primer-plano-pared-negra-6-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existe varios factores que desencadenan las causas de la p\u00e9rdida de cabello. Estos pueden ser temporales o permanentes, los cuales incluyen:<\/p>\r\n<p>\r\n\r\n<\/p>\r\n<ol class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Medicinas, como anticoagulantes o los tratamientos para el c\u00e1ncer: Estas contiene elementos que son altamente da\u00f1inos para la reproducci\u00f3n de nuevos <strong>tallos capilares<\/strong>.<\/li>\r\n<li>Shocks psicol\u00f3gicos: El estr\u00e9s, es otra las principales razones por las que se puede llegar a perder el cabello. Incluso hay casos de ni\u00f1os con abundante cabellera que la comienzan a perder por estar sometidos a un estr\u00e9s muy elevado para su psiquis.<\/li>\r\n<li>Malas comidas: Una dieta poco balanceada puede ser otra de las <strong>causas de la p\u00e9rdida de cabello<\/strong>. Se recomienda bajar el consumo de grasas.<\/li>\r\n<li>Cambio en el clima: En los pa\u00edses que tienen las cuatro estaciones, los hombres tienden a sufrir <strong>alopecia<\/strong> por los cambios de clima.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_alopecia\"><\/span>S\u00edntomas de la alopecia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14975 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombre-caucasico-revisando-su-cabello-problema-caida-cabello-2.jpg\" alt=\"causas de la p\u00e9rdida de cabello - imagen de un hombre blanco mostrando los problemas de alopecia que sufre en la zona de las entradas del cabello y la perdida de la densidad capilar en el area\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombre-caucasico-revisando-su-cabello-problema-caida-cabello-2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/hombre-caucasico-revisando-su-cabello-problema-caida-cabello-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La alopecia es un trastorno que provoca la p\u00e9rdida anormal del cabello. Puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o raza<\/strong>.<\/p>\r\n<p>El s\u00edntoma principal de la alopecia es la p\u00e9rdida del cabello. Esta p\u00e9rdida puede ser gradual o repentina, y puede afectar a todo el cuero cabelludo o a zonas espec\u00edficas. En los casos de alopecia m\u00e1s leve, la p\u00e9rdida del cabello puede ser imperceptible. Sin embargo, en los casos m\u00e1s graves, puede provocar la calvicie total o parcial.<\/p>\r\n<p>La cantidad de cabello que se pierde puede variar de una persona a otra. Pero en general, se considera que una p\u00e9rdida de m\u00e1s de 100 cabellos al d\u00eda es un signo de alopecia.<\/p>\r\n<p>Otros s\u00edntomas de la alopecia pueden incluir:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Picaz\u00f3n o irritaci\u00f3n en el cuero cabelludo.<\/li>\r\n<li>Pelo m\u00e1s fino o quebradizo.<\/li>\r\n<li>Cambios en la textura del cabello.<\/li>\r\n<li>Decoloraci\u00f3n del cabello.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Cada <strong>fol\u00edculo capilar<\/strong> produce un tallo de pelo durante su etapa de crecimiento. El cabello puede experimentar hasta 30 ciclos de crecimiento a lo largo de toda la vida.<strong> Sin embargo, cuando esto concluye por diferentes factores, la ca\u00edda del mismo comienza a acelerarse. Cuando el cuerpo deja de generar nuevos tallos, es cuando comenzamos a notar la falta de pelo<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Solucion_o_tratamiento\"><\/span>Soluci\u00f3n o tratamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14977 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-problemas-calvicie-24.jpg\" alt=\"hombre blanco revisando en un espejo la preocupante perdida de cabello en su cabeza\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-problemas-calvicie-24.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-problemas-calvicie-24-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lo primero que debe hacer una persona que sufre de alopecia es citarse con un dermat\u00f3logo<\/strong>. A partir de su consulta, este decidir\u00e1 cu\u00e1l tratamiento resultar\u00eda el m\u00e1s indicado para revertir la perdida de cabello.<\/p>\r\n<p><strong>El dermat\u00f3logo podr\u00e1 recetar alg\u00fan medicamento no para que crezca en cabello, sino para ralentizar su ca\u00edda. Por lo que prescribir\u00e1 champ\u00fas espec\u00edficos, lociones y s\u00e9rums como los de Vilanolabs.<\/strong><\/p>\r\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamientos_farmacologicos\"><\/span>Tratamientos farmacol\u00f3gicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14978 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-feliz-su-cabello-2.jpg\" alt=\"hombre blanco con camiseta blanca y camisa blanca contento con los resultados de su tratamiento capilar\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-feliz-su-cabello-2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-feliz-su-cabello-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n<p>Los tratamientos farmacol\u00f3gicos para la alopecia incluyen:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Minoxidil: El minoxidil es un medicamento t\u00f3pico que se aplica al cuero cabelludo. Ayuda a estimular el crecimiento del cabello al dilatar los vasos sangu\u00edneos del cuero cabelludo.<\/li>\r\n<li>Finasterida: La finasterida es un medicamento oral que se toma para tratar la alopecia androg\u00e9nica. Bloquea la conversi\u00f3n de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una hormona que puede causar la p\u00e9rdida del cabello.<\/li>\r\n<li>Dutasterida: La dutasterida es un medicamento oral que se toma para tratar la alopecia androg\u00e9nica. Es similar a la finasterida, pero es m\u00e1s eficaz para bloquear la producci\u00f3n de DHT. Puede tener efectos secundarios m\u00e1s intensos.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Pero, los m\u00e1s efectivos son los <strong>trasplantes de cabello<\/strong>.<\/p>\r\n<p><strong>Estas t\u00e9cnicas quir\u00fargicas que han venido mejorando con el paso del tiempo. Permiten la cura de la alopecia casi en su totalidad<\/strong>. Con resultados visibles tras un a\u00f1o de haberse sometido al procedimiento.<\/p>\r\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamientos_quirurgicos\"><\/span>Tratamientos quir\u00fargicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14979 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-recibiendo-tratamiento-caida-cabello-21.jpg\" alt=\"hombre blanco recibiendo un tratamiento capilar en forma de inyecci\u00f3n para la mejora de su salud capilar\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-recibiendo-tratamiento-caida-cabello-21.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/macho-adulto-recibiendo-tratamiento-caida-cabello-21-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n<p>Los tratamientos quir\u00fargicos para la alopecia incluyen:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Trasplante de cabello: El trasplante de cabello es una cirug\u00eda que implica la extracci\u00f3n de fol\u00edculos pilosos. Desde una parte del cuero cabelludo con cabello y su posterior implantaci\u00f3n en una zona con p\u00e9rdida de cabello.<\/li>\r\n<li>Cirug\u00eda de autoinjerto de cabello: La cirug\u00eda de autoinjerto de cabello es un procedimiento similar al trasplante de cabello. Pero utiliza fol\u00edculos pilosos del mismo paciente.<\/li>\r\n<li>Cirug\u00eda de injerto de unidades foliculares (FUE): La cirug\u00eda de injerto de unidades foliculares (FUE) es un procedimiento m\u00ednimamente invasivo. Que implica la extracci\u00f3n de fol\u00edculos pilosos individuales del cuero cabelludo.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Pero, si a\u00fan te queda cabello y quieres evitar que este caiga, te recomendamos las siguientes acciones diariamente:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Usa champ\u00fas suaves y evita productos agresivos. Los champ\u00fas suaves no irritan el cuero cabelludo y ayudan a mantener el cabello sano. Los productos agresivos, como los champ\u00fas con alcohol o los tintes para el cabello. Pueden da\u00f1ar el cabello y provocar su ca\u00edda.<\/li>\r\n<li>Evita el estr\u00e9s. El estr\u00e9s puede desencadenar la p\u00e9rdida de cabello. Encuentra formas de reducir el estr\u00e9s en tu vida, como la meditaci\u00f3n, el yoga o el ejercicio.<\/li>\r\n<li>Come de forma sana y balanceada. Una dieta saludable proporciona al cuerpo los nutrientes que necesita para mantener un cabello sano. Aseg\u00farate de comer muchas frutas, verduras y cereales integrales.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos\"><\/span>Consejos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14980 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/joven-guapo-expresion-cansada-debido-dolor-cabeza.jpg\" alt=\"hombre blanco joven con un jersey con las mangas recogidas ech\u00e1ndose la manos a la cabeza preocupado por la ca\u00edda del pelo\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/joven-guapo-expresion-cansada-debido-dolor-cabeza.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/joven-guapo-expresion-cansada-debido-dolor-cabeza-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\r\n<p>La p\u00e9rdida de cabello puede ser una experiencia estresante y frustrante. <strong>Hay muchas causas de la p\u00e9rdida de cabello, incluyendo la gen\u00e9tica, las hormonas, el estr\u00e9s y ciertos medicamentos<\/strong>. Sin embargo, hay tambi\u00e9n algunas cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir la p\u00e9rdida de cabello:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Lleva una dieta saludable y equilibrada: Una dieta saludable es esencial para el crecimiento y la salud del cabello. Aseg\u00farate de consumir suficientes prote\u00ednas, hierro y zinc, que son nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello. Las prote\u00ednas ayudan a fortalecer el cabello y a prevenir su rotura. El hierro ayuda a transportar el ox\u00edgeno al cabello, lo que es necesario para su crecimiento. El zinc ayuda a producir hormonas que son necesarias para el crecimiento del cabello.<\/li>\r\n<li>Evita el uso excesivo de productos qu\u00edmicos en el cabello: Los productos qu\u00edmicos fuertes, como los tintes y los permanentes. Pueden da\u00f1ar el cabello y provocar su ca\u00edda. Si tienes que usar productos qu\u00edmicos en el cabello, aseg\u00farate de usar productos de calidad. As\u00ed como seguir las instrucciones del fabricante.<\/li>\r\n<li>No te cepilles el cabello con demasiada fuerza: Cepillarse el cabello con demasiada fuerza puede da\u00f1ar los fol\u00edculos pilosos y provocar su ca\u00edda. Usa un cepillo de cerdas suaves y cepilla tu cabello suavemente, empezando por las puntas y subiendo hacia las ra\u00edces.<\/li>\r\n<li>No uses herramientas de peinado calientes con demasiada frecuencia: Las herramientas de peinado calientes. Como las planchas y los secadores de pelo, pueden da\u00f1ar el cabello y provocar su ca\u00edda. Si tienes que usar herramientas de peinado calientes, aseg\u00farate de usar un protector t\u00e9rmico. Y de no exponer tu cabello al calor durante demasiado tiempo.<\/li>\r\n<li>Prot\u00e9gete del sol: Los rayos UV del sol pueden da\u00f1ar el cabello y provocar su ca\u00edda. Usa un sombrero o una gorra para proteger tu cabello del sol.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alopecia en los hombres desafortunadamente es una situaci\u00f3n que se ha incrementado en las \u00faltimas d\u00e9cadas. 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