¿Cómo envejece nuestro pelo?

Al igual que nuestro cuerpo, el cabello también envejece. Así como el cuerpo nos muestra señales de que está envejeciendo, el cabello también lo hace. Cuando estos signos aparecen, nuestra apariencia se hace más dura, haciéndonos ver mayores. Nuestra hebra capilar se hace más frágil y más fina y comenzamos a apreciar las canas en nuestra cabeza. Si conoces cómo envejece nuestro pelo, podrás aplicar los cuidados correctos. Así como a tomar las medidas necesarias para hacer este proceso más lento.

Son diversos los factores que provocan el envejecimiento del cabello. En la mayoría de las ocasiones se debe a una causa genética. Estas señales se ven prontamente en algunos, en otros tardan más en comenzar su aparición. Hoy te hablaremos sobre el envejecimiento del pelo, qué hacer para hacer llevadera la situación. Además, te daremos algunos consejos para ralentizar el envejecimiento del cabello.

Cómo envejece nuestro pelo

La edad es la causante principal del envejecimiento del cabello. Nuestro cuerpo con el paso de los años muestra señales de envejecimiento. De la misma manera nuestro cabello muestra estos signos. Se nota menos densidad y volumen cada día. El cabello se quiebra y pierde la pigmentación. Se ve más blanco, comienzan a asomarse las canas. Con los productos y aplicando los cuidados necesarios. Es posible ralentizar el proceso de envejecimiento prematuro del pelo.

Es un asunto mayormente genético que le sucede a todas las personas. Pero no es lo único por lo que puede suceder. Existen factores externos que provocan prematuramente el envejecimiento capilar. No alimentarnos adecuadamente, el estrés, la exposición a los rayos solares y la contaminación, son causantes de la generación de radicales libres. Estos aceleran la pérdida de cabello, canas y debilitamiento del pelo.

Podrás notar en un cabello que envejece prematuramente, que el mismo es opaco, tiene poca vida y es áspero al tacto. Es un cabello bastante fino y fácil de quebrar. Es en este momento cuando el cabello empieza a caerse. Hombres y mujeres tienen un envejecimiento capilar distinto. Los hombres tienden a perder más cabello con los años, que las mujeres. Ellos son más propensos a padecer de alopecia androgénica. La razón es que tienen un nivel más alto de testosterona.

Actualmente existen tratamientos especiales para ralentizar el envejecimiento del pelo. Conviene comenzar su uso, desde antes de que las señales de desprendimiento, aparezcan. Estos productos activan la oxigenación y retrasan los daños que la edad causa a nuestra cabellera.

Causas del envejecimiento del pelo

• Inclemencias climáticas: Exponerse al sol, agua de mar, piscinas y contaminación, indudablemente acelera el envejecimiento. Si quieres prevenir esta situación. Es conveniente que apliques protección a tu cabello para todos los agentes contaminantes y por supuesto para el daño de los rayos UV.
• Cambios hormonales: Los problemas y cambios hormonales también tienen que ver con el envejecimiento del cabello. Una vez que los niveles de estrógeno, se reducen. Se comienza a debilitar la hebra capilar, hay menos volumen y aumenta la caída del pelo.
• Químicos: Reducir el uso de productos químicos es conveniente para el cabello que envejece. Ahora tu pelo es más frágil, se quiebra con más facilidad. Los químicos pueden dañarlo y acelerar la caída del mismo.
• Contaminación: Así como el smog, el humo del cigarrillo, el humo de la cocina, perjudican tu piel. También perjudican tu cabello. La contaminación asfixia tu hebra capilar. Esto genera que el cabello comience a caerse y acelera el envejecimiento capilar.
• Cabello más frágil y con canas: El cabello envejecido va perdiendo el pigmento a medida que pasan los años. Algunos folículos ya no hacen crecer nuevo pelo. Además, la hebra de tu cabello es más fina. Entonces comienzas a tener un cabello más claro, más fino y débil. Este es un cabello que podrá padecer de alopecia.

Cambios de la hebra capilar con el envejecimiento

Los cambios que tiene nuestro cabello, al pasar los años son bastante obvios. Por lo que comenzaremos a ver diferencias desde casi el inicio del proceso. Estos son algunos de los cambios que genera el envejecimiento capilar.

Caída del cabello

Al tener más edad, el cabello se hace débil y frágil. Algunos folículos ya no hacen crecer pelo nuevo. Es en esta etapa donde puede comenzar el desprendimiento capilar.

Se pierde la pigmentación

Al envejecer la fibra capilar, los folículos pilosos dejan de producir melanina. Esta es la responsable de dar color al cabello. Al no generar la melanina, aparecen las canas. Esas hebras menos pigmentadas que comienzan a aparecer en las sienes. Esto puede generarse a partir de los 30 años. Aunque no hay un esquema exacto, cada persona vive un proceso de envejecimiento capilar distinto. Habitualmente las canas comienzan en las sienes y de ahí se expanden a toda la cabeza.

Fragilidad en la hebra capilar

El cabello alcanza su grosor idóneo en medio de la fase anágena. Es una fase de crecimiento que puede durar de 2 a 6 años. Pero a medida que vas envejeciendo este ciclo de crecimiento, logra un menor grosor en la hebra de tu cabello. Esto ocasiona que el pelo se haga más delgado y por ende más frágil.

Cambia la textura del cabello

La textura del pelo cambia al envejecer. Puede hacerse más rizo, más lacio. Cambiar el color a más claro, inclusive.

Resequedad en el cabello

Cuando la hebra capilar envejece, deja de producir la cantidad de grasa que generaba antes del envejecimiento. Genera menos cantidad de sebo del que se necesita para tener un pelo saludable. Esto hace que el cabello, incluyendo aquel que siempre fue grasoso. Comience a verse reseco.

Se ralentiza el crecimiento

Con el envejecimiento, muchos folículos dejan de hacer que nazca pelo nuevo. Esto hace que el crecimiento capilar sea más lento de lo acostumbrado. Además de no tener la misma función, los folículos dañados, debilitan el cabello.

Consejos para Ralentizar el envejecimiento del pelo

Aunque no podemos luchar contra los factores genéticos de nacimiento o la influencia del tiempo. Sí podemos adoptar ciertos hábitos y estilos de vida que ayudan a mejorar nuestra salud capilar y retrasar cómo envejece nuestro pelo.

• Corta las puntas cada 6 semanas.
• No laves tu cabello todos los días.
• Utiliza champú anticaída.
• Lava el cabello con agua templada o fría.
• Coloca mascarillas hidratantes en tu cabello.
• Sécalo con una toalla delicadamente.
• Utiliza cepillos de cerdas naturales.
• Mantenlo protegido del calor de secadores y planchas.

Además de estos hábitos vamos a darte una serie consejos para retrasar el envejecimiento de nuestra melena.

Ten una rutina capilar sana

Mantener nuestro cuero cabelludo saludable y usar los productos adecuados para cada tipo de cabello requiere una higiene diaria adecuada. Por lo tanto, en su rutina de cuidados capilares, use productos capilares sin sulfatos y de alta calidad que nutran y protejan el cabello. Se recomienda usar un champú o algún producto para fortalecer el cabello si ha perdido densidad y volumen. Así mejoraremos cómo envejece nuestro pelo.

Protege el cabello del sol

Debido a que las quemaduras solares son otro factor muy frecuente que acelera cómo envejece nuestro pelo, la protección capilar es crucial, especialmente durante el verano. Por lo tanto, debemos usar tanto fotoprotectores solares como cualquier tipo de sombrero o gorra para proteger nuestro cuero cabelludo de la exposición solar. 

Sigue una dieta equilibrada

Los alimentos que comemos todos los días juegan un papel importante en el crecimiento y la fuerza del folículo piloso, por lo que una dieta desequilibrada será otro factor que acelerará cómo envejece nuestro pelo. Por lo tanto, se aconseja mantener una dieta rica en frutas, verduras, legumbres y cereales para aliviar este problema. Aportar al cabello las vitaminas necesarias para que tenga un crecimiento fuerte. 

Por lo que una dieta no balanceada, con un aporte escaso de macro y micronutrientes. Puede ser una fuente de problemas para obtener los recursos necesarios para que los folículos pilosos puedan mantener un crecimiento fuerte y saludable.

Reduce el uso de herramientas de calor

Es fundamental en nuestro objetivo de frenar el envejecimiento natural tratar respetuosamente nuestro cuero cabelludo. Ya sea cuando lo peinemos, como al secarlo, por lo que si vas a utilizar herramientas de calor debes aplicar un protector térmico. Así evitaremos los daños que pueden producir en nuestro cabello los secadores o las planchas. Además de reducir la temperatura lo máximo posible.

El envejecimiento capilar y la alopecia ¿es lo mismo?

Un signo de envejecimiento del cabello es el aumento de su caída. Aunque es cierto hay que tener cuidado de no confundir la alopecia con la caída paulatina del cabello debido a la edad. Es común que el cabello pierda volumen, se vuelva más fino y disminuya su densidad siendo un efecto de cómo envejece nuestro pelo. 

Sin embargo, la alopecia puede manifestarse en cualquier momento y representa una caída continua del cabello. Una buena nutrición y un buen cuidado del cabello pueden ayudar positivamente a ralentizar este proceso, pero se necesitan soluciones más rápidas. Estamos hablando de tratamientos médicos como pueden ser el minoxidil o el Plasma Rico en Plaquetas que pueden actuar al inicio del problema.

En los casos en que no pueda recuperarse el cabello y haya zonas despobladas puede recurrirse a una opción más definitiva como es el injerto capilar.