¿Por qué me duele el cabello?

A veces sentimos más sensibilidad en el cuero cabelludo, apreciando que el cabello te duele. Cuando hay este tipo de dolor, peinarte y cualquier tirón en el pelo es más incómodo de lo normal. Cuando hay dolor en el pelo, el cuero cabelludo puede notarse áspero y reseco. Si tienes dolor en tu cuero cabelludo, puedes estar haciendo algo mal, que genera ese problema. Hoy te aclararemos esa duda, no dejes de leer.

Si no tienes respuesta a la pregunta ¿Por qué me duele el cabello? En este post la encontrarás. Tal vez tengas una vaga idea y pienses que puede estar afectándote algún producto para el cabello, no adecuado o el exceso de estrés. Y efectivamente no estás equivocado, estos factores pueden perjudicar tu cabello y causar dolor capilar. Cuando este dolor permanece por varios días, es necesario acudir a un tricólogo, que te ayude a resolver el problema.

El dolor en el pelo es frecuente cuando permaneces con peinados recogidos por mucho tiempo. Al soltarlo, luego de horas tensionado y recogido, experimentas un dolor molesto. Hay una explicación muy sencilla para esto. Puedes evitar esta molestia capilar, y en este artículo te diremos cómo hacerlo.

Por qué me duele el cabello, Causas

Diversas son las causas del dolor de cuero cabelludo. Esta zona es muy propensa al maltrato, debido a que es un área muy sensible.

• El cuero cabelludo se reseca o la piel se pone rígida, ocasionando dolor.
• Mantener el pelo peinado en recogidos que hagan tensión constante.
• La exposición del cabello y cuero cabelludo al sol, ambiente, contaminación, etc.
• Tener el cuero cabelludo inflamado o irritado debido a alguna afección.

¿Qué síntomas aparecen cuando me duele el cabello?

Los síntomas del dolor  en el área de la cabeza son muy notorios. Cuando sientes esta molestia, la misma viene acompañada de estas señales.

• Picazón intensa.
• Irritación del cuero cabelludo.
• La raíz del cabello duele de manera muy incómoda.
• El cuero cabelludo se presenta reseco y rígido.

Debido a las agresiones que es sometido el cabello durante el día. Como la exposición a los rayos UV, contaminación y la forma errónea de peinarnos, el dolor puede ser más fuerte. Es posible que el dolor aumente ya que el cuero cabelludo es muy sensible y exponerlo al sol. Así como realizar peinados que sometan el cabello a una tracción durante muchas horas, puede maltratar el cuero cabelludo.

¿A quién afecta el dolor capilar?

Cada persona experimenta la sensación de dolor de una forma diferente. No se manifiesta la misma reacción ante el estrés o el uso de productos incorrectos para el cabello, tampoco. Pero aun así a todas las personas se les puede presentar un dolor en el cuero cabelludo, alguna vez en la vida.

Generalmente, debido a que la contaminación, estrés y algunos productos, pueden alterar la cantidad de sebo en el pelo. Puede presentarse inflamación e irritación, que produzca dolor en el cuero cabelludo. De igual forma, los agentes contaminantes en el ambiente, crean sobre el cuero cabelludo, una capa que cambia la estructura del folículo piloso. Siendo estos cambios negativos y produciendo el dolor.

Factores que generan dolor capilar y daños en el cuero cabelludo

Los factores expuestos anteriormente, causan dolor en la zona de la cabeza y además dañan la salud capilar. El cabello se hace más frágil, opaco y sin brillo. Se pueden controlar algunos factores, como la manera de peinarnos, la forma como lo desenredamos, la aplicación de productos que no son adecuados. Pero existen factores externos difíciles de controlar, como la contaminación, el smog, la exposición directa al sol, el aire, entre otros.

Asimismo padecer de enfermedades capilares como la psoriasis es otro factor que influye en el dolor en el área de la cabeza. Esta afección provoca la inflamación e irritación del cuero cabelludo, generando dolor. Se manifiesta como zonas escamosas, enrojecidas y que producen mucho picor. Si el dolor del pelo se debe a una enfermedad, debes acudir al médico a la brevedad. Para que este te indique que tratamiento debes seguir.

Cómo aliviar el dolor capilar

Estos son algunos consejos que te ayudarán a aliviar el dolor del cuero cabelludo.

• Modifica toda rutina que pueda estar afectando tu cabello.
• Prueba a cambiar el champú que usas por uno que alivie la irritación y picor de tu cuero cabelludo.
• Mantén una alimentación balanceada. Rica en alimentos que contengan vitaminas y minerales.
• Controla el estrés, practicando actividades que te ayuden a mantenerte relajado, como el yoga, meditación y ejercicios de respiración.
• Masajea tu cabeza diariamente. De esta manera estimulas la circulación sanguínea, sientes sensación de alivio y disminuye el dolor. Realiza el masaje suavemente y en forma circular. Haz un poco de presión en la yema de los dedos y gíralos por toda tu cabeza. Aplica aceites de coco, aguacate o ricino caliente para masajear. También puedes utilizar vinagre de sidra. Masajea por 10 minutos.
• Mantén controlado el nivel de grasa, el sebo tapa los poros y debilita el cuero cabelludo y los folículos.
• Protégete de la exposición directa al sol, usando gorras, pañuelos o sombreros.
• Visita al especialista si el dolor es grave o persistente.

Cómo peinarte para evitar el dolor del cabello

Estas recomendaciones al peinarte, evitarán la aparición del dolor en el cuero cabelludo.

• Cambia la posición de la raya frecuentemente y no mantengas el mismo peinado por mucho tiempo.
• Lleva el cabello suelto y no coloques accesorios durante un tiempo, para permitir que el mismo respire.
• No uses el cabello recogido todos los días, ni lo alises diariamente.
• Si acostumbras a llevar el cabello recogido, altérnalo con peinados de cabello suelto.
• Haz coletas distintas cada día, algunas más arriba y tensionadas, otras más bajas y sueltas.
• Relaja el cabello, manteniendo el pelo suelto.
• Si peinas tu pelo siempre al mismo lado, prueba a cambiar al otro lado.
• Si el dolor de cabello aparece o continúa, aun después de aplicar estas recomendaciones, visita al especialista. Es preciso que haga una revisión y recete algún medicamento de ser necesario.

Manera correcta de recoger el cabello para evitar el dolor capilar

Piensa bien si es necesario recoger tu cabello, cada vez que te provoque hacerlo. El cabello recogido es sometido a la alopecia de tracción. Esta es la caída del cabello a causa de la tensión y estiramiento frecuente del pelo. Lo que debilita la fibra capilar y provoca la pérdida de densidad de la hebra. Prefiere peinados de cabello suelto. Si quieres recogerlo prueba con moños, coletas y trenzas, ocasionales y con distinta presión.

Tips puntuales para reducir la caída del cabello

Aparte de llevar una buena alimentación y de hacer ejercicio de forma regular. Si quieres tener una melena fuerte, brillante y abundante. Debes brindarle un trato más amable a la hora de lavarla, de teñirla y de peinarla. Usar productos capilares o mascarillas caseras con propiedades hidratantes. No basta para evitar el quiebre y adelgazamiento progresivo de las fibras capilares.

Sobre todo, cuando por estar al día con las tendencias en materia de estilismo. Optamos por abusar del uso de químicos alisantes o de accesorios que maltratan colateralmente el cabello. Por ello y en aras de preservar la integridad del pelo, sin dejar de vernos presentables. Te presentaremos algunos tips que te ayudarán a prevenir muchos de los daños más comunes en este sentido:

Evita los peinados tirantes

Las colas de caballo altas y los trenzados ceñidos al cuero cabelludo pueden parecer muy divertidos a simple vista. Sin embargo, este tipo de peinados ejercen una excesiva presión sobre los folículos pilosos. Haciendo que se debiliten y que se desprendan de manera prematura y con más frecuencia de la que deberían.

Sustitúyelos por trenzas bajas o por semirecogidos románticos que te harán lucir impecable, sin necesidad de doblar o de partir tu cabello.

Usa planchas y secadores de manera ocasional

Muchas mujeres son adictas al uso de planchas y secadores para darle forma a su melena. Así que si este tu caso y te preguntas constantemente ¿por qué me duele el cabello? Muy probablemente la respuesta a esta interrogante guarde una estrecha relación con el abuso de las herramientas de calor.

Las altas temperaturas que emiten estos aparatos hacen que la cutícula del pelo experimente severos daños. Además, aumentan la porosidad, la resequedad y la fragilidad de las hebras. Favoreciendo la inflamación y la irritación de la superficie cutánea. Por ende, lo mejor que puedes hacer es usarlas de forma esporádica o en ocasiones muy puntuales.

No abuses de la aplicación de tintes y de decoloraciones

Someterse a alisados y a decoloraciones demasiado frecuentes. Lejos de hacerte ver más atractiva, maltratará profundamente la extensión de tu cabello. Debido a que todos los productos que se emplean para conseguir cambios de color o de estructura. Contienen químicos que debilitan el pelo mientras barren la pigmentación original de las hebras.

Así que si tienes previsto hacerte algún tipo de balayage o de mechas. Hazlo entre lapsos de tiempo más extensos para que la cutícula se vea menos afectada.

Evita el uso de accesorios de metal

Las tiaras, las horquillas, las ligas y algunas pinzas que se comercializan en el mercado para recoger el cabello. Son fabricadas con materiales que favorecen la formación de nudos y el desprendimiento de un mayor número cabellos. Básicamente, por la misma naturaleza de sus diseños y por la fuerza que ejercen al entrar en contacto con el pelo.

Por ello, si en ocasiones te molesta llevar el pelo suelto o si deseas emplear accesorios más delicados. Las pañoletas, los sombreros, las diademas y los listones de tela, pueden ayudarte a sustituir su función.

Y, por supuesto, si tienes previsto ir a la playa o salir a caminar de día, no olvides protegerte de los rayos UV. Otra de las amenazas y factores más comunes por las que duele el cabello.